El Método Kinesio Taping ® es una forma de cinta de los músculos de los atletas profesionales. Recibió mucha publicidad después de su uso por varios atletas en los Juegos Olímpicos de Verano de 2008 en Pekín . El método utiliza cinta elástica recubierta de adhesivo , que se coloca en la piel alrededor del músculo en un patrón específico de formas especializadas , incluyendo " I" " Y y formas de" X " . Historia

atletas tienen largo utilizado cinta atlética para apoyar sus músculos después de una lesión , para reducir el dolor y prevenir la lesión en el músculo . cintas atléticas han sido históricamente de tela rígida, no flexible. En la década de 1970 , quiropráctico japonés Kenzo Kase Dr. desarrolló Kinesio Tex Tape , que era una cinta de fibra de algodón flexibles con adhesivo acrílico. cinta flexible puede proporcionar apoyo a los músculos al tiempo que permite un mayor rango de movimiento. Kinesio tape puede dejarse en el lugar durante varios días
función

El Método Kinesio Taping ® está diseñado para proporcionar apoyo y alivio del dolor para los músculos débiles , heridos o dolor o para evitar el exceso de contracción de los músculos . Los atletas, entrenadores o los profesionales médicos pueden aplicar la cinta , ya sea con o sin tensión , dependiendo del efecto deseado. Según neuromuscular , la aplicación de la cinta con la tensión puede crear un espacio debajo de la piel para mejorar la circulación y el drenaje linfático , que puede aliviar el malestar y ayudar en la curación de músculos inflamados . Kinesio recomienda aplicar la cinta a partir del final ( " inserción " ) del músculo del inicio ( "origen ") para ayudar a relajar los músculos usados ​​en exceso . Si lo coloca desde el origen hasta la inserción de estimular los músculos débiles o poco utilizadas puede ser una parte de la rehabilitación .

Tipos

las áreas más comunes de aplicación del Kinesio Taping método son la pierna, brazo, hombro , cuello o espalda .

Consideraciones

el Método Kinesio Taping ® pone de relieve la importancia de la correcta colocación de cinta elástica y Kinesio ofrece seminarios de capacitación y certificación en la correcta aplicación de Kinesio Tex Tape . osCommerce Advertencia

Mientras leve a moderado dolor muscular , rigidez e hinchazón es normal 12 a 48 hora después ejercicio extenuante y puede tratarse en casa, otras condiciones son más graves y requieren atención médica . Dolor severo y repentino o dolor acompañado de hematomas pueden ser signos de un músculo desgarrado. Dolor severo , espasmos musculares implacables o pérdida significativa de la movilidad también pueden indicar una condición más grave, como la tendinitis, lesión del nervio o un hueso roto . Áreas de entumecimiento o piel que se pone fría, pálida o azulada debajo de la zona de la lesión pueden ser signos de una lesión muy grave; tal condición requiere atención médica inmediata . En caso de duda , consulte a su médico .