La epicondilitis lateral , conocida coloquialmente como el codo de tenista , es una condición caracterizada por dolor en el codo debido al uso excesivo . Su nombre común viene de su frecuencia en los que juegan al tenis. El tratamiento implica típicamente la medicación , aparatos ortopédicos o cirugía , dependiendo de la severidad de la condición ; Sin embargo , un número de tratamientos existe que puede realizarse en casa para aliviar el dolor y el malestar . Síntomas

epicondilitis lateral generalmente se presenta con un dolor ardiente , a menudo graves , se concentró en la parte externa del codo . El dolor comienza generalmente leve, empeorando progresivamente como la condición empeora. Los síntomas pueden ser exacerbados por el uso repetido del brazo o por medio de levantar incluso objetos muy ligeros, como una taza o un libro. Los casos severos se presentan típicamente con dolor que puede extenderse por medio del antebrazo también.
Remedios caseros

La mejor manera de tratar la epicondilitis lateral en casa es a través de lo MayoClinic.com llama al método PRECIO: . protección, reposo , hielo , compresión y elevación

Prevención de lesiones adicionales es importante. El uso de un dispositivo ortopédico , como un soporte para el codo puede amortiguar cualquier contacto no deseado y ayudar a acelerar el proceso de curación.

Teniendo en cuenta que el codo de tenista es causado principalmente por el uso excesivo , descansando el brazo y el codo es esencial para estimular la curación . Algunos movimiento es necesario, sin embargo , para evitar el brazo de convertirse en el rígida . Una gran cantidad de movimiento se produce por la noche, así que usar una férula o un aparato ortopédico puede ayudar a limitar los movimientos innecesarios durante la noche , lo que ayudará a aliviar el dolor de la mañana.

Lo largo del curso del codo de tenista y especialmente después de la realización de cualquier alto impacto o la actividad extenuante , aplicación de hielo en el codo puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.

el codo afectado debe mantenerse comprimido, típicamente usando una venda elástica o un vendaje.

Por último , mantener el codo afectado elevada por encima del pecho puede ayudar a mantener la inflamación bajo control.

Suponiendo que el dolor no es causado por las lágrimas graves en los ligamentos o tendones del codo, este método de tratamiento es a menudo todo lo que es necesario para el codo de tenista a sanar.
medicamentos

con la excepción de una inyección de corticosteroides de su médico , la mayoría de medicamentos utilizados para tratar la epicondilitis lateral viene en forma de un exceso de la de venta libre (OTC ) para aliviar el dolor y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno y el acetaminofén . Ejemplos de over-the- counter analgésicos incluyen Aleve, Advil, Tylenol y Motrin .

Si bien estos son útiles a corto plazo, el uso prolongado de analgésicos OTC puede conducir a efectos secundarios graves, como problemas gastrointestinales.