El dolor ciático es debilitante y encontrar alivio es esencial para un estilo de vida equilibrado y saludable . La terapia de masaje puede ofrecer cierto grado de alivio del dolor de la ciática. Un cliente puede proporcionar un médico del masaje con la comunicación directa durante la sesión de masaje con respecto a los niveles de dolor y alivio. El terapeuta de masaje y el cliente pueden trabajar juntos para crear un calendario de sesiones para abordar la ciática , así como discutir los recursos alternativos para el manejo del dolor . Causas

El nervio ciático se ejecuta a través de los músculos de los glúteos situados en la parte posterior del cuerpo . Cuando el músculo piriforme se aprieta en exceso, el nervio ciático queda atrapado , lo que resulta en el dolor a través de la baja de la espalda hasta el pie . El dolor puede ser agudo , ardor, hormigueo , adormecimiento o cualquier combinación de éstos. Esto se conoce como ciática.

Músculos alrededor del nervio ciático pueden ejercer una presión indebida y crear dolor para una variedad de razones. Algunas causas de la ciática incluyen la hernia de disco , lesiones , embarazo, obesidad o una hernia discal . Siempre consulte con un médico acerca de sus síntomas ya que puede haber otras causas que generan este trastorno.
Evaluación

Antes de una sesión de masaje , el terapeuta de masaje realizará una evaluación . Esto incluye preguntas relacionadas con el dolor ciático , discutiendo los hábitos y rutinas diarias que implican movimiento y la postura , la evaluación de la postura y determinar si otros factores pueden estar afectando su cuerpo y creando dolor . Otros factores incluyen el estrés emocional del pasado y presente .
Técnica

Su terapeuta de masaje se presentará una variedad de técnicas para aflojar los músculos que rodean el nervio ciático, incluyendo de compresión , amasado y estirado . El hielo o geles analgésicos también se pueden aplicar .

Una de las técnicas de un terapeuta de masaje puede utilizar para eliminar temporalmente el dolor ciático es que usted se acueste boca abajo en la mesa de masaje mientras sostiene la parte inferior de su pierna a la 90 y # xB0 ; ángulo . La pierna se forma una "L" . El terapeuta de masaje luego aplicar presión y comprimir la zona ciático mientras se mueve lentamente la parte inferior de la pierna , de izquierda a derecha.

Hay otras técnicas que se pueden utilizar , dependiendo de la modalidad y el estilo del terapeuta . Asegúrese de discutir la posibilidad de dolor muscular que ocurre con su terapeuta de masaje . Esté preparado para experimentar un poco de dolor muscular en el área que recibió el masaje , aunque no debe ser una cantidad excesiva de dolor.
Más
Información sobre

siempre ser directa en su comunicación con su terapeuta de masaje. Si algo duele, decir que le duele. No dé por sentado que se supone que debe doler. Si usted no menciona su dolor , el médico del masaje no tiene manera de saber que existe. Decir que necesita más o menos presión le ayuda el terapeuta de masaje para entender su cuerpo.

El dolor crónico es un indicador de que algo andaba mal en el cuerpo. Consulte con un médico antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento alternativo. Dígale a su médico que le gustaría utilizar la terapia de masaje para tratar el dolor ciático y pregunte si hay algo que usted necesita decirle a su terapeuta de masaje.