El codo de tenista o epicondilitis lateral , los resultados de la tensión constante sobre el epicóndilo lateral y conduce a dolor crónico. Aliviar el problema requiere descanso y la reducción de la inflamación. La reducción de la inflamación

Dado que este es un problema crónico que conduce a una inflamación de la articulación , lo que necesita para reducir la hinchazón . Esto se puede hacer tomando ibuprofeno y hielo en la articulación después de jugar y varias otras veces al día .
Resto

Las actividades más comunes que conducen a codo de tenista son tenis, lanzamiento y la pintura. Tomando un descanso de dichas actividades se eliminará el estrés y permitir que su codo para descansar .
Corrección Formulario

Para muchos , no es la actividad que conduce a codo de tenista, pero hacer la actividad con la forma incorrecta . Consulte con un profesional para corregir algunos problemas con su forma que se pueden hacer hincapié en su codo.
Compresión

un vendaje elástico o el otro abrigo deben ser utilizados para reducir la hinchazón y prestar apoyo a la articulación. Se debe utilizar durante la actividad y en cualquier momento el dolor está presente .
Cirugía

En casos extremos , la cirugía puede ser necesaria para aliviar el dolor por el corte del tendón inflamado o retirar tejido.