? Fascitis plantar causa dolor en el talón de su pie cuando estás de pie o caminar. Este dolor es causado por la inflamación del fasciia plantar - tejido que corre a lo largo de la parte inferior de su pie y conecta el talón hasta los dedos del pie . El tratamiento se centra en aliviar la inflamación y el cambio de su estilo de vida para evitar volver a la irritación de la fascia plantar. Es importante tratar la fascitis plantar desde el principio, por lo que no se convierta en una enfermedad crónica . Lifestyle

Cambiar su estilo de vida frente a las causas profundas de la fascitis plantar. Un estilo de vida solución rápida es simplemente para descansar. El permanecer fuera de sus pies da la inflamación hora de bajar . Reducir el ejercicio o cambiar a una rutina de ejercicios de bajo impacto más , como la natación , también puede ayudar . El uso de aparatos ortopédicos en sus zapatos ayuda a apoyar sus pies. Usted puede incluso hacer sencillas en casa los ejercicios de estiramiento para aflojar el fasciia plantar ( ver Recursos para obtener más información a pie de estiramiento) .
Medicamentos

Los medicamentos pueden reducir el dolor plantar fascitis , a pesar de que no va a cambiar las cuestiones de estilo de vida subyacentes. Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos ( AINE ) como la aspirina y el ibuprofeno, disminuyen el dolor inflamación. Los corticosteroides pueden ser utilizados por un médico en los casos más graves de la fascitis plantar. El médico aplica los corticosteroides con una corriente eléctrica sobre la piel - un proceso llamado iontoforesis ( no hace daño ) . Los corticosteroides también se pueden inyectar , pero las inyecciones pueden dañar aún más el pie , por lo que no se pueden utilizar a menudo.
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