El síndrome del túnel carpiano es una lesión por esfuerzo repetitivo que afecta a las muñecas. El túnel carpiano es un pasaje en la muñeca que está hecho de hueso y el ligamento carpiano . Los tendones y el nervio mediano pasan por el túnel carpiano en la mano . Cuando el túnel carpiano se inflama , se comprime el nervio mediano , que da lugar a los síntomas del síndrome del túnel carpiano . Síntomas

personas que sufren de síndrome del túnel carpiano pueden experimentar entumecimiento , hormigueo y dolor en la mano y la muñeca , que puede extenderse hasta el brazo hasta el hombro. El síndrome del túnel carpiano también puede causar debilidad en la mano y la dificultad para agarrar objetos, como un volante o una manija de la puerta . La gravedad de los síntomas puede variar de leve a intensa , dependiendo del individuo . El síndrome del túnel carpiano puede causar daño nervioso permanente si no se trata, por lo que si usted tiene alguno de estos síntomas, debe ser evaluado por un médico.
Férulas

movimientos repetidos de la muñeca causa inflamación en el túnel carpiano. El uso de una férula para la muñeca evita la muñeca de la flexión , lo que puede ayudar a reducir la inflamación. La inmovilización de la muñeca puede reducir los síntomas y , si es gastado durante las actividades de activación , puede prevenir un ataque de asma en el futuro. Además , muchas personas se flexionan la muñeca en su sueño. Si usted usa sus muñequeras en la noche , se puede evitar el entumecimiento y dolor cuando te despiertas por la mañana. El almacenamiento de las muñequeras en el congelador entre usos puede ayudar a aliviar el dolor tan pronto como se los puso también.
Tomar la medicación

Un médico comúnmente recomendar fármacos anti - inflamatorios no esteroideos (AINE) . Los AINE , como el ibuprofeno , reducen la inflamación del túnel carpiano , que ayuda a aliviar el dolor . El médico también puede inyectar cortisona en la muñeca como una medida temporal para reducir la hinchazón .
Descansar

La inflamación que causa el dolor y el entumecimiento del síndrome del túnel carpiano es típicamente el resultado de la repetición de un tipo particular de movimiento en la muñeca . Las personas que trabajan en líneas de montaje , u otros trabajos que requieren un mismo movimiento una y otra vez , son propensos a tener este tipo de lesión . Con el fin de detener la irritación del túnel carpiano , es posible que tenga que reducir o eliminar el movimiento que está causando la irritación.