? Rango de movimiento pasivo ( PROM ) se utiliza en la terapia para las personas que no pueden ejercer por sí mismos. Con la ayuda de un profesional de la salud o un asistente , un individuo puede mejorar su salud de las articulaciones y los músculos con ejercicios de estiramiento suaves denominados PROM . Estos ejercicios están diseñados para mover suavemente las articulaciones con el apoyo . Datos

inactividad física pueden causar el deterioro muscular y articular. Es necesario hacer ejercicio para tener un cuerpo sano . Debido a una enfermedad o lesión , una persona puede quedar incapacitado en un grado u otro . Y para recibir el beneficio del ejercicio , se puede realizar rango de movimiento pasivo para ayudar a aquellos que no están en condiciones de ejercer por su cuenta.
Función

ejercicios PROM promover el movimiento diario necesario y evitar el deterioro de las articulaciones y los músculos. Este tipo de ejercicio se hace con la ayuda de otra persona, que puede ser una enfermera , un fisioterapeuta o un asistente que ha sido entrenado por un profesional en la técnica correcta para el tratamiento de un individuo.

Tipos

PROM requiere una segunda persona que ejercite la cabeza , los brazos, las manos , las piernas y los pies de una persona que no está en condiciones de ejercer por su cuenta. El asistente se inicia en la cabeza y con cuidado funciona abajo del cuerpo , suavemente y suavemente mover todas las articulaciones , mientras que el apoyo de los miembros. Es importante que no se sacudiera las extremidades --- esto puede dañar al individuo.

En contraste , rango activo de ejercicios de movimiento son para la gente que es capaz de ejercer por su cuenta, pero aún así recibir la instrucción y el estímulo de una . profesional de la salud o asistente
Técnica

el siguiente es un ejemplo de una gama pasiva de ejercicio hombro de movimiento: Si la persona está acostada en una cama, ajustar la cama altura para que no tenga que estirarse demasiado para poder alcanzarla. Asegúrese de que ella esté en posición plana sobre la cama, boca arriba. Coloque la mano en su codo para apoyar la articulación, y coloque la otra mano en la muñeca. Extender suavemente su brazo hacia fuera y hacia arriba , por lo que la parte superior del brazo está alineado con el lado de la cabeza . Mueva lentamente el brazo hacia abajo de nuevo al lado del cuerpo .

Consideraciones /advertencias

Si ejercicios PROM están causando dolor al destinatario , detenga inmediatamente . No continúe . Es importante consultar con un médico antes de realizar ejercicios PROM . Un médico puede demostrar el método correcto para ejercicios PROM para garantizar la seguridad y el uso correcto.

Beneficios

gama pasiva de ejercicios de movimiento ayudan a proteger los músculos de la atrofia (músculo disminuir ) y ayudar con la circulación. PROM también reduce el dolor y ayuda a la curación, así como el aumento de la flexibilidad de las articulaciones y la salud en general .