Uno de los problemas más comunes que sufren las personas con sobrepeso es el dolor y el deterioro de la rodilla. Esto incluye a los que hay más de 10 libras por encima del peso promedio para su estatura . Las rodillas son una de las partes más fáciles de heridos del cuerpo humano , con el exceso de peso aumenta el riesgo de problemas. Las personas con sobrepeso con problemas de rodilla se enfrentan a un mayor riesgo de complicaciones si la cirugía se debe realizar y generalmente tienen más dificultades para recuperarse de las lesiones de rodilla que los de peso normal. Tipos

problemas que son de naturaleza mecánica y las que se clasifican como inflamatoria constituyen los dos tipos básicos de afecciones de la rodilla . Problemas mecánicos pueden provenir de exceso de desgaste en la rodilla o de una sola lesión . Las personas con sobrepeso son más propensas que otras a sufrir un mayor desgaste en las rodillas . También , cuando la gente pesados ​​sufren una lesión que es probable que sea más severa que una lesión similar sufrido por alguien de peso normal . Entre los posibles perjuicios que se sufridas son las que afectan a los ligamentos, los tendones y el cartílago . Aquellos cuyas rodillas se deterioran con el tiempo, a menudo sufren de artritis de las rodillas.
Causas

Médicos creen que la presión extra poner en las rodillas por una cantidad excesiva de peso hace que las personas con sobrepeso a tener más problemas de rodilla que otros. Además de la presión añadida , algunos médicos teorizan que los problemas de circulación (a menudo experimentado por los individuos pesados) reducir el suministro de sangre que se envía al cartílago en las rodillas . La falta de un buen suministro de sangre contribuye a desgarros en el cartílago.
Tratamiento

El tratamiento para los problemas de rodilla pueden incluir los primeros auxilios , tales como el método RICE ( reposo, hielo , comprimir y elevación) , pero puede ser tan complicado como una cirugía. Los medicamentos como los medicamentos anti -inflamatorios a menudo se prescriben para tratar afecciones artríticas de la rodilla. Algunas cirugías comunes reparar desgarros en los ligamentos o tendones . Precauciones especiales , sobre todo con la anestesia, a menudo se toman cuando la cirugía se realiza en una persona pesada o son obesos.
Prevención /Solución

Una receta obvia para la prevención de problemas de rodilla es el mantenimiento de un marco sano en porciones de peso . Bajar de peso , por supuesto, puede ser muy beneficioso para las personas pesadas que ya están experimentando problemas de rodilla también. Aparte de comer una dieta balanceada de raciones adecuadas , estas personas a menudo se anima a iniciar un programa de ejercicios para acelerar la pérdida de peso y para participar en los ejercicios específicamente diseñados para fortalecer las rodillas y en las áreas circundantes. OsCommerce Advertencia

las personas con sobrepeso deben tener cuidado mientras se recuperaba de las lesiones de rodilla para evitar poner demasiada presión sobre sus rodillas. Tienen que seguir a su médico o las recomendaciones del terapeuta físico completo. Tratar de caminar sin ayuda demasiado pronto puede resultar en retraso en la cicatrización , así como posibles daños más allá. Los esfuerzos de ejercicios más beneficiosos y menos riesgosos para los que tienen problemas de rodilla son la natación y el uso de las máquinas elípticas y bicicletas estacionarias. Alguien con un problema en la rodilla también debe consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.