? Calambres en la pierna , o síndrome de estrés tibial medial ( MTSS) , son una lesión relacionada con el deporte común. Calambres en las piernas se encuentran más frecuentemente en los deportes que implican una gran cantidad de carreras (por ejemplo , el atletismo, el fútbol o el rugby) , aunque pueden ocurrir cuando una persona no está involucrado en los deportes regulares. Historia

Shin férulas se producen cuando los músculos de la espinilla o los tejidos se inflaman o cuando los tendones se lesionan . Son parte de un grupo de lesiones conocidas como " lesiones por uso excesivo , " lo que significa que están pensado para convertirse en lesionada cuando la persona ha extendido demasiado sus habilidades.

Tipos

Hay tres tipos diferentes de calambres en las piernas , cada uno de los cuales determina donde se siente el dolor. El primer tipo, calambres en las piernas posteriores , causa dolor en la parte baja dentro de la espinilla . El segundo tipo, periostitis tibial anterior , causa dolor en las afueras de la parte superior de la espinilla . El tercer tipo , calambres en las piernas huesudas , causa dolor general en la tibia .
Marco de tiempo

Calambres en la pierna pueden durar de una a seis semanas , e incluso más si no se le da la zona afectada momento apropiado para el descanso y la reparación . Si el dolor no desaparece al cabo de varias semanas , un médico debe ser consultado. Avisar inmediatamente al médico si el dolor es intenso, para descartar la existencia de otros trastornos o lesiones.
Características

El tendón de Aquiles muy apretado o músculos de los tobillos debilitados pueden también contribuir a calambres en las piernas .
Tratamiento

calambres en las piernas pueden ser tratados por hielo en el área , envolviendo la pierna en un vendaje , medicamentos contra la inflamación y a través de estiramientos y se reducen para el ejercicio ( especialmente la natación ) .