Enfermedad degenerativa del disco es un término usado para describir cambios anormales en la columna vertebral debido a la edad . Enfermedad degenerativa del disco puede incluir una pérdida de tejido entre los huesos de la columna vertebral , un disco espinal rota o inflamada, y los problemas con los nervios espinales . Muchos consideran que la enfermedad degenerativa del disco sea una sociedad - inducido y problema inducida por la dieta , y han encontrado que los cambios en la dieta pueden tratar e incluso revertir la enfermedad degenerativa del disco. Aquí hay algunas pautas simples . Aumentar Proteína Animal

La proteína animal es alta en aminoácidos que ayudan a construir, reparar y fortalecer los huesos y los dientes. Usted debe aumentar la ingesta de los tejidos musculares , las vísceras y la médula ósea .
Reducir el azúcar

azúcar aumenta la liberación de cortisol y la adrenalina en el cuerpo, lo cual puede debilitar la los huesos y los ligamentos en el tiempo. Disminuir o eliminar los alimentos azucarados y bebidas en su dieta.
Incrementa pescado más graso pescado graso

comidas que contienen los ácidos grasos omega , como el salmón y halibut, puede ayudar a mantener a los tendones y los ligamentos. Aumente el consumo de pescado graso y reforzará el tendón y ligamentos que unen a los huesos de la columna .
Aumentar Grasas Animales

Incrementar las grasas animales , y la disminución de las grasas artificiales , puede hacer que las proteínas de origen animal y los aminoácidos más biodisponible para el cuerpo. Las grasas que se encuentran en los pescados grasos , como el salmón , son las grasas animales más saludables para comer.
Disminuir los carbohidratos refinados

Los carbohidratos refinados , como la harina blanca, pan blanco , arroz blanco y papas blancas , gire inmediatamente a la azúcar en su sistema y plantean que el azúcar en sangre . Esto aumenta el cortisol y la adrenalina en su cuerpo , lo cual perjudica a la columna vertebral a través del tiempo .