La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón . No hay mucho que su médico pueda hacer al respecto, pero hay un par de remedios caseros que usted puede intentar . Identificación

Si tiene principalmente el dolor justo después de levantarse por la mañana y cuando usted toma sus primeros pasos después de estar sentado durante un tiempo, es posible que tenga una fascitis plantar.

Importancia

la fascitis plantar es una cepa de la fascia plantar . Esa es la banda de tejido conectivo que se extiende desde los dedos hasta el talón y es compatible con tu arco .
Prevención /Solución

Reposo, hielo, estiramiento y usar zapatos acolchados con un arco de apoyo le ayudará a curar su fascitis plantar. Para evitar que en el futuro, trate de usar un soporte para el talón . Si usted tiene problemas con ambos talones o no , usar un soporte para el talón en cada zapato, no sólo uno.
Marco de tiempo

Incluso si implementa todos los remedios caseros para la fascitis plantar, que todavía se tardará al menos un par de semanas para sanar. Si usted tiene sobrepeso y /o se pone de pie mucho en el trabajo , puede tomar mucho más tiempo . OsCommerce Advertencia

Usted debe ver a un médico para un diagnóstico definitivo . Si usted tiene dolor continuo pie que no disminuye después de los primeros pasos o se vuelve cada vez peor, usted puede tener una lesión más grave.