La osteoporosis , un debilitamiento gradual del hueso , debido a la baja densidad mineral , se desarrolla lentamente . Si se diagnostica a tiempo , la intervención médica puede retrasar o prevenir la progresión de la enfermedad. Por desgracia , la osteoporosis es una enfermedad silenciosa y una persona puede no ser conscientes de que tienen un problema hasta que sufren una fractura de hueso . Tome las medidas necesarias para determinar el riesgo de desarrollar osteoporosis. Instrucciones Matemáticas 1

Aprenda a reconocer los factores de riesgo asociados con la osteoporosis. La mayoría de las víctimas son de raza caucásica , mujer y tiene una forma de cuerpo alto o delgado . Además , las opciones de estilo de vida aumentan el riesgo . Fumar, beber alcohol , el sedentarismo y la mala alimentación contribuyen al riesgo de desarrollar la enfermedad .
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Comparta su historia clínica con el médico en el diagnóstico de su riesgo de osteoporosis. Si ha recibido quimioterapia o usted ha sufrido un accidente cerebrovascular, el riesgo aumenta . Los desequilibrios hormonales pueden también contribuir a los factores de riesgo de una mujer.
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Someterse a una prueba de densidad mineral ósea si usted es una mujer de más de 60 años o si su médico le recomienda una y usted es posmenopáusica. Esta prueba mide la cantidad de minerales , como el calcio , en los huesos con una máquina de rayos X computerizada .
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Consulte a su médico si usted ha sufrido una fractura y son post- menopáusicas . Los huesos se pueden romper en cualquier edad , pero la osteoporosis hace una pausa más probable que ocurra con sólo un ligero trauma.
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atento a las señales que pueden indicar la aparición de la osteoporosis . Si usted nota una pierna del pantalón parece más largo que el otro o un lado de su dobladillo de la falda colgando, usted puede estar experimentando un debilitamiento y la flexión de la columna vertebral . Si otras personas notan que estés caída sobre más frecuencia , la osteoporosis puede ser el culpable .