Si usted está sufriendo de dolor en el área de la caja torácica , como resultado de un trauma , puede haber golpeado las costillas. Te sentirás mucho malestar al toser , reír o toma una respiración profunda . Ya que es una condición dolorosa , usted querrá buscar una manera de hacer frente a la dolencia. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su médico. Antes de comenzar el tratamiento de sus costillas magulladas por su cuenta , haga una cita con su médico. Él querrá evaluar usted para asegurarse de que no fracturen o rompan las costillas.
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Pasa algún tiempo de descanso . Trate de limitar el número de actividades físicas que usted participa en durante el periodo de cicatrización . Esto es importante ya que incluso caminar puede causar molestias cuando se han golpeado las costillas.
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hielo en las costillas en una base regular. Mantenga una bolsa de hielo en las costillas durante aproximadamente 20 a 30 minutos. Repita el proceso cada 3 a 4 horas en el transcurso de varios días o hasta que el dolor disminuya .
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Pad costillas. Cuando se le forman cardenales de las costillas , tendrá que hacer frente al protegerlos de una lesión mayor. Use el relleno como una chaqueta para cubrir las costillas.
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Cope con la ayuda de medicamentos para aliviar el dolor. Tomar ibuprofeno o paracetamol para ayudar a aliviar su malestar. Su médico le puede recetar un analgésico más fuerte también.