Los metatarsianos son cinco huesos del pie que se encuentra justo debajo de los dedos de los pies . La metatarsalgia , que a veces se llama "bola - de - la - pies dolor", es una condición que se caracteriza por dolor en esta zona. Se observa con mayor frecuencia en las personas que participan en deportes de alto impacto , como el baloncesto o correr . Siga estos pasos si tiene metatarsalgia. Instrucciones Matemáticas 1

tomar un descanso. Usted tendrá que descansar sus pies por un tiempo para que el dolor y la inflamación asociados con metatarsalgia puede disminuir.
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Aplicar hielo en la zona dolorida. Esto también reducirá la hinchazón y la inflamación , lo que , a su vez , reducir el dolor.
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choque Ponga absorber plantillas o soportes para el arco en sus zapatos. El uso de zapatos sin relleno aumenta las posibilidades de contraer metatarsalgia . Los tacones altos deben ser evitados si usted tiene esta condición.
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Consulte a su médico si el dolor no desaparece en unos pocos días . Un podólogo puede determinar si usted tiene metatarsalgia y puede sugerir algunos tratamientos más agresivos. Si no se trata , la metatarsalgia puede provocar la pérdida de la amplitud de movimiento y puede incluso conducir a la necrosis avascular , la muerte de tejido óseo provocada por la falta de suministro de sangre.