Si tienes un arco alto , usted será capaz de ver que cuando nos fijamos en su pie. Su pie se curva hacia arriba en el interior, y cuando se presiona contra la base de su pie en el arco será relativamente rígida. Arcos elevados no son necesariamente un problema, pero hay cosas que usted puede hacer para eliminar el dolor que a veces se asocia con esta formación pie. Instrucciones Matemáticas 1

Asegúrese de comprar los zapatos con soporte para el arco . Arch soporta amortiguar sus pies y distribuir el peso del cuerpo de manera más uniforme , por lo que será menos probable que se sienta dolor después de correr o caminar.
2

Determine si sus suppinates pie, o rollos hacia el exterior , cuando se ejecuta . Usted puede saber si usted suppinate mirando los zapatos que ha usado durante un tiempo - si usted tiene este problema los zapatos serán más desgastado por fuera que por dentro. Si suppinate , usted debe comprar un calzado deportivo con una entresuela suave y acolchado extra.
3

Elija zapatos con tacón bajo , y asegúrese de que sus dedos no se han atascado en la parte delantera . La comodidad es clave para las personas con arcos altos .
4

Mantener un peso ideal. El exceso de peso puede conducir a problemas en los pies para todo el mundo , pero es especialmente difícil para las personas con arcos altos .
5

Consulte a un podólogo si experimenta dolor en el pie .