vitamina B12 es uno de un grupo de compuestos llamados cobalaminas . La estructura de las cobalaminas está estrechamente relacionado con la hemoglobina en la sangre . La falta de cobalamina puede causar anemia y tradicionalmente forman parte del tratamiento de la anemia. Durante muchos años cyancobalamin era la única forma de B12 disponible hasta metilcobalamina fue descubierto en la década de 1990 . Cyancobalamin

Esta forma de vitamina B12 aumenta los niveles de energía y mejora la función metabólica. También se juega una parte en la producción de acetilcolina , un neurotransmisor que está involucrado en la memoria y las funciones de aprendizaje. Además , en combinación con ácido B6 y ácido fólico , que produce la homocisteína para proteger el corazón . Se trata de un complemento útil de una dieta vegetariana.
Metilcobalamina

Methylcobalamin es predominantemente , aunque no exclusivamente, asociado con el tratamiento de trastornos neurológicos. Se considera beneficiosa para el Parkinson y el Alzheimer , así como el síndrome de fatiga crónica. Un estudio clínico en "The Journal of Internal Medicine " muestra que es valiosa para aliviar algunos síntomas de esclerosis múltiple .
Consideraciones

Cyancobalamin es más barato y ampliamente formulario disponible de B12. Sin embargo, el hígado tiene que convertir cyancobalamin en metilcobalamina antes de que el cuerpo lo pueda usar . Los productos que son principalmente metilcobalamina se activan más rápido por lo que se cree que son más eficaces.