Los beneficios que proporciona una tabla de inversión se pueden ver a través del cuerpo . El cerebro , que afecta a todas las otras funciones corporales , parece beneficiarse de la posición boca abajo. Identificación

tablas de inversión obligan al cuerpo en una posición boca abajo. Hay diferentes tipos que se diferencian por el lugar donde se aseguran el cuerpo y la forma en que obtienen la posición boca abajo.
Mayor Circulación

Debido a la posición , la circulación de el cerebro aumenta , proporcionando más oxígeno al cerebro . Esto puede causar una mejora en las capacidades cognitivas como la memoria y la concentración.
Mejora en el equilibrio

Usando la tabla de inversión puede aumentar la conciencia del cuerpo de equilibrio.
ayudar con la depresión

Después de usar la tabla de inversión , a menudo hay una disminución de los síntomas de la depresión. Aunque no está claro por qué, es posiblemente debido al aumento de la sangre oxigenada en el cerebro.

Precauciones

Hay algunas condiciones médicas que hacen que el uso de una tabla de inversión peligrosa. Por lo tanto es necesario consultar a un profesional médico que esté familiarizado con su historia antes de utilizar una tabla de inversión .