Cómo disminuir el dolor en el brazo con muletas

Brazo y el dolor de las axilas es una queja común por aquellos que usan muletas. El dolor puede ser grave e incluso provocar la "parálisis muleta ", en el que las muletas empujan hacia la axila y dañan los nervios del plexo braquial . Mientras que un número de productos pretenden reducir el estrés y la presión causada por las muletas bajo el brazo , estos no son necesarios si las muletas se utilizan correctamente. Instrucciones Matemáticas 1

Coloque las muletas bajo los brazos y el soporte con normalidad. Debe haber suficiente espacio entre la almohadilla de la muleta y la axila de encajar dos dedos fácilmente. Si no lo hay, bajar la altura de las muletas. La almohadilla no debe presionar a la axila, ya que esto hace que la presión sobre los nervios , provocando dolor y entumecimiento.
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Mantenga los codos bloqueados cuando dar un paso usando las muletas. Presione hacia abajo sobre los apretones de la mano , permitiendo que sus antebrazos para llevar a su peso. No "colgar" con las pastillas prensadas en las axilas y el swing hacia delante.
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Descanse cuando las muñecas o brazos se fatigan . Prueba esto cada pocos pasos hasta que su cuerpo se acostumbre al nuevo movimiento. No se obligue a moverse más rápido o para dar largos paseos . Solicitar una silla de ruedas al hacer compras para evitar sobrecargar los músculos de los brazos y, posiblemente, desgarro o esguince de sus tendones.