Si se ha lesionado recientemente de su tobillo, la hinchazón y los moretones pueden indicar un mal esguince. Por desgracia , los moretones y la hinchazón también puede indicar una fractura de tobillo . Si usted tenía originalmente pensó que su tobillo se torció , pero que no tienen una radiografía , es importante vigilar el estado de su tobillo durante todo su proceso de curación para asegurarse de que en realidad no se ha roto . Comuníquese con su médico si usted no puede caminar en el tobillo y está en el dolor severo, o si cree que hay una posibilidad de que su tobillo se podría romper . Cosas que necesitará
X -ray

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Monitorea tu dolor. Si todavía se puede caminar sobre el pie , seguir caminando en ella y ver si el dolor disminuye . Si siente dolor intenso al caminar sobre el pie , permanecer fuera de él y limitar sus movimientos a señalar y flexionando el pie , ya que puede haber sufrido una rotura. Aunque no es ser capaz de caminar sobre el pie no significa necesariamente que su pie está roto, no se esfuerce demasiado sólo para estar seguro .
2

Compruebe si los moretones. Por lo general, si usted tiene un esguince, el pie no te herirá . Si el pie se vuelve rojo , morado o negro en color, especialmente alrededor de su tobillo, esto es una señal de su pie se ha roto.
3

Press en su tobillo. Si usted es incapaz de ejercer presión sobre el tobillo durante un período prolongado de tiempo sin dolor, es posible que haya sufrido una rotura.
4

esperar. La mayoría de los esguinces mejorarán mucho dentro de 24 a 48 horas. Si su tobillo ha empeorado o la hinchazón se ha mantenido durante más de 48 horas , es posible que haya roto el tobillo.
5

Ver a un médico para un examen de rayos x . Según el Dr. Lewis Maharam , doctor ' a los corredores, "Si hay alguna inflamación después de una lesión de tobillo , por favor tenerlo radiografía del mismo. " No se puede estar 100 % seguro de si ha tenido una interrupción sin obtener una radiografía , debido a fracturas finas y astillas de hueso de lo contrario se pueden perder .