Si se rompe una costilla, a comprender rápidamente la frecuencia de uso de estos huesos. Ellos juegan un papel importante en la respiración , permitiendo que el pecho se expanda y contract.Getting la cantidad correcta de sueño cuando se tiene una costilla rota es importante. El sueño le da a su cuerpo la oportunidad de sanar, y la falta de sueño puede reducir la velocidad de su recuperación. Para ello , es necesario para aliviar en lo posible el dolor. Instrucciones Matemáticas 1

La consideración más importante para dormir con una costilla rota es asegurarse de que su caja torácica se expanda y se contraiga completamente . Los médicos creían que las costillas rotas necesitan ser envueltos herméticamente y se mantuvo inmovilizado. Ahora sabemos que a pesar de que esto facilita un poco de dolor , que puede conducir a un colapso pulmonar , neumonía u otra infección respiratoria superior.
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Usted necesitará algún tipo de medicamento para el dolor para aliviar el dolor de la costilla rota . Consulte con su médico acerca de lo que será mejor para usted. La mayoría de las personas son capaces de tomar over-the- counter ibuprofeno o aspirina , pero el médico también puede recetar algo más fuerte para ti, si el dolor interfiere con su sueño .
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Muchas personas prefieren dormir en la posición que trae el menor dolor . Para algunas personas, esto significa acostado sobre la espalda . Sin embargo , esto puede interferir con la capacidad de su caja torácica para abrir completamente . Por esta razón, si usted elige a dormir sobre su espalda , no utilice almohadas para apoyarse para arriba .
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Por extraño que parezca, la mayoría de los médicos sugieren que miente en el lado de la costilla rota . Esto permite que el lado no lesionado ampliar tanto como se pueda por una respiración más profunda . Usted debe ser capaz de seguir usando una almohada para apoyar la cabeza .
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Una costilla rota , sin duda no es divertido, pero no es una lesión que por lo general conduce a un daño permanente . Usted puede encontrar una manera de dormir con una costilla rota que funcione para su estilo de vida. En caso de duda , siempre consulte a su médico acerca de qué método es mejor para usted.