bulimia o bulimia nerviosa , es un trastorno de la alimentación , donde un individuo tiene una visión desordenada de comer y perder peso . A través del ciclo de este trastorno, una bulímica se coma en exceso o de borrachera en los alimentos, y luego vomitar antes de que el cuerpo puede digerir la comida. La bulimia también se asocia con la toma de laxantes , enemas , ayuno y ejercicio excesivo. Generalmente , el trastorno es difícil de caracterizar y diagnosticar ya que la mayoría bulímicos alcanzan un peso normal y pueden aparecer bien. Pero el tratamiento es crucial para curar este trastorno , que se inicia con la identificación de su profunda contexto psicológico y el establecimiento de una nueva comprensión de la forma de comer a través de una dieta saludable. Cosas que necesitará de computadora
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Identificar que usted tiene el trastorno de la alimentación . La bulimia es complicado de identificar ya que sufre aún comen, y en general, las demás personas no se dan cuenta del trastorno. Usted tiene que ser veraz a través de una evaluación personal para decir que usted tiene un problema que necesita tratamiento.
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Solicite asistencia de un terapeuta profesional y con licencia. La bulimia es un trastorno alimentario grave que requiere tratamiento y asesoramiento que pueden ofrecer apoyo en un ambiente acogedor . Sitios como Something-fishy.org/treatmentfinder y EDReferral.com cuentan con una extensa lista de los terapeutas que tratan a la bulimia.
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Tome los medicamentos antidepresivos . Generalmente, una bulímica también está deprimido y medicamentos pueden hacer frente a las sustancias químicas del cerebro en el subconsciente , que trata de los sentimientos y los sentidos , que le permite pensar positivamente.
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Identificar los sentimientos asociados con comer en exceso y purgarse . Trastornos de la alimentación en general, tienen una raíz psicológica profunda que generalmente tiene poco que ver con la comida . Este proceso puede ser incómodo cuando se trata de la causa del trastorno , pero puede ser uno de los únicos métodos seguros para la consecución de una cura.
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Establecer un plan de alimentación nutritiva y saludable. Usted puede obtener interesado en la comida y la alimentación saludable , tratando nuevas recetas y aprender cómo la comida puede ser delicioso y beneficioso para el cuerpo. Esto también es ideal para restaurar el cuerpo a partir de los síntomas y la desnutrición asociados con la bulimia.
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Aprenda a identificar cuando se tiene hambre . A bulímica generalmente come en exceso sin identificar si él es realmente hambre. Anote la hora durante el día cuando usted es naturalmente hambre para rastrear la sensación de hambre física y la plenitud .
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Mantenga una actitud positiva . La bulimia no se puede curar durante la noche. Las personas que toman parte en el tratamiento tienen un largo y arduo proceso por delante de ellos . Pero es importante mantener una actitud positiva y fuerte para hacer frente a este grave trastorno .