Los que nunca han padecido el tormento mental de la bulimia no pueden entender aquellos que lo hacen . La bulimia es un trastorno alimentario grave e incluso después del tratamiento hay que hacer todo lo posible para evitar que relapse.Bulimia recaída ocurre al igual que cualquier otra adicción , se realiza una elección para la adicción en lugar de en su contra . Bulimia nunca puede ser una opción, no siempre. Al igual que un alcohólico tomar la primera copa continuará bebiendo , o un fumador que tiene sólo un cigarrillo será una copia de seguridad de un paquete al día , una purga y que vuelvo a la bulimia completo soplado. Es la naturaleza de la enfermedad . Instrucciones Matemáticas 1

aprender a comer correctamente. Si usted no está relleno de emociones con la comida o la alimentación de un corazón hambriento , entonces es probable , que no van a comer en exceso. Comer en exceso es el primer paso para una recaída bulímica . Aquellos que se han recuperado de bulimia hacen mejor al comer comidas más pequeñas en lugar de llenarse. Los bulímicos no manejan el estómago lleno también. Un estómago lleno significa un posible aumento de peso. Para un aumento de peso bulímica es una tragedia grave. Con el fin de prevenir una recaída de la bulimia, se recuperaron los bulímicos nunca deben comer en exceso.
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Una imagen positiva de sí mismo es una buena manera de mantenerse libre de la bulimia. Aprender a amarse a sí mismo , no importa qué, significa que no hay razón para deshacerse de las calorías extra . Si usted puede aceptar a ti mismo exactamente como eres y aceptar que otros te aman demasiado , se puede comer el helado y dejarlo bajar . Después de un rato se le rompa el hábito de purga, y la necesidad de purgar desaparecerá lentamente. El tiempo no cura todas las heridas y el tiempo nos ayuda a olvidar . Uno de estos días , con suficiente tiempo entre ahora y la última purga, vomitando dejarán de ser una opción.
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Recuerde siempre , la comida no se puede arreglar cualquier cosa. La comida no puede curar tu corazón, roto comida no va a pagar sus cuentas, y la comida no se detendrá su ser querido alcohólico al beber . La única razón por la que usted debe comer es satisfacer el hambre y nutrir su cuerpo . La bulimia es un mal hábito que hay que romper . Una vez roto nunca se puede forzarse a vomitar de nuevo . Si usted come una tina de helado , llamar a alguien. Hable con alguien antes de purgar . Es probable que usted no va a purgar . Si continúa pidiendo ayuda cada vez que te metes en peligro , con el tiempo el peligro se detendrá. Date tiempo , y se da crédito. Rompiendo cualquier hábito es difícil de hacer .
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Únase a un grupo de apoyo de otras bulímicas . Puede hablar de sus altibajos con los que entiende lo que está pasando , así como ayudar a otros con sus luchas.