espolones del talón son pequeños depósitos de calcio que pueden crecer en la parte inferior del hueso del talón. Las personas generalmente se desarrollan espolones del talón con una condición llamada fascitis plantar, que inflama la fascia plantar, el tejido que conecta los huesos del pie para formar el arco del pie . La fascitis plantar no se desarrolla durante la noche , sino que se acumula poco a poco de estrés repetitivo . Fascitis plantar grave puede requerir cirugía. Usted puede ayudar a reducir y eliminar el dolor de los espolones del talón , siguiendo unos pasos. Cosas que necesitará
La medicación antiinflamatoria
Hielo