Los juanetes son golpes callosas en la parte interior de los dedos de los pies cuando sus grandes puntos de los pies hacia el segundo dedo . Los síntomas pueden ir para el dolor y la incomodidad de dolor al caminar o correr . En la mayoría de los casos extremos , la cirugía es necesaria para corregir la dislocación del dedo del pie , así como la eliminación de la protuberancia . Medicamentos o zapatos especiales pueden tratar los juanetes moderados. Sin embargo , hay otras alternativas como la nutrición adecuada que se puede tratar con eficacia los juanetes . Causas

Las personas con juanetes son a menudo predispuestos genéticamente. Las mujeres en particular , con un crecimiento anormal de los huesos en los pies, son más propensos a desarrollar juanetes. Las personas con lesiones en los pies o de malformaciones congénitas también pueden tener juanetes. Los juanetes también pueden ser adquiridos a través de zapatos que le queden inadecuados o por el constante uso de tacones altos sin el apoyo adecuado de los pies .
Tratamiento

uso de los zapatos bien ajustados con soporte para el arco puede ayudar a tratar juanetes y pueden reducir el malestar. Como juanetes comienzan a desarrollarse , está muy recomendado por los médicos del pie para invertir en los zapatos anchos de la anchura que dejan suficiente espacio para el pie. Los espaciadores se pueden colocar en el interior del zapato para ayudar a separar los dedos de los pies durante el día como de noche .
Tratamiento de Juanetes con la derecha Nutrición

Muchos de salud los expertos creen que los juanetes son causados ​​por anormalidades en el bazo. La principal responsabilidad del bazo es para eliminar todas las impurezas y cuando éste se encuentra bloqueado , las toxinas se acumulan en el bazo , causando la inflamación de los capilares en el extremo de los pies que se traduce en un juanete .

Alimentos que pueden ayuda a regular la función del bazo mejor son los alimentos que son fáciles de digerir , como cocidos , estofados calientes , alimentos amarillos y anaranjados como las zanahorias , la calabaza, el ñame , la batata y las cerezas. Los alimentos que drenan la humedad de los otros alimentos se pueden encontrar en la cebada , el centeno , el maíz y el frijol.
Tratamiento Los juanetes con hierbas y especias

hierbas se dice que estimula la digestión y ayudar en ayudar a las toxinas de liberación bazo. El ajo , hojas de mostaza , pimienta , anís , cardamomo , cilantro , orégano y pimienta negro son todas las grandes especias y hierbas que pueden proporcionar alivio de los juanetes dolorosos.

Alimentos que debe evitar

Hay ciertos alimentos que agravan los juanetes y aumentan los síntomas dolorosos. Estos alimentos son altos en azúcar y sodio. Propiedades en el chocolate y la cafeína se han estudiado y encontrado que aumenta la inflamación y empeorar el dolor . Los alimentos procesados ​​y refinados deben ser evitados , así como las grasas saturadas , grasas .