Si actúas a tiempo, usted puede prevenir los juanetes empeore al contrarrestar su crecimiento a través de la terapia física y otros tratamientos correctivos, como la ortopedia y calzado adecuado . La terapia física también puede ayudar a controlar el dolor post-operatorio del pie y evitar que vuelvan a aparecer juanetes después de la cirugía . Siga leyendo para aprender a utilizar la fisioterapia para tratar los juanetes . Cosas que necesitará
Fisioterapeuta Hotel ( puede ser necesaria ) Banda quirúrgica
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Pregúntele a su fisioterapeuta para que le muestre cómo usar los pies ejercicios para estirar los músculos, articulaciones y tendones que se contraen por el juanete . Esto puede ser una manera eficaz de tratar la causa rigidez y dolor de juanetes , y puede prevenir el juanete no empeore.
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Recibir un masaje profundo - la fricción de su terapeuta físico, o que su fisioterapeuta recomendar a un especialista en masajes que pueden realizar la técnica . Este tipo de masaje actúa estimulando la circulación , mientras que la moderación de la inflamación y la acumulación de los tejidos blandos en el dedo del pie y el pie.
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Sepa que su terapeuta físico puede ser capaz de utilizar las técnicas de ultrasonido para detener , retardar o , en circunstancias excepcionales , dar marcha atrás al reloj en el crecimiento de su juanete. Tenga en cuenta , sin embargo, que algunos juanetes están en demasiado difícil una ubicación o han crecido demasiado para beneficiarse de las técnicas de ultrasonido .
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Consigue tu fisioterapeuta para utilizar vendaje especial y técnicas de vendaje para tratar el juanete . Estas técnicas - que su terapeuta puede ayudarle a dominar - pueden mitigar la fricción que irrita los juanetes y, en algunos casos, incluso puede ayudar a cambiar la posición de los dedos del pie en una alineación correcta
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Utilice un especial. banda quirúrgica , con la instrucción de su terapeuta físico, para ayudar a corregir el pie si han sido sometidos a cirugía para corregir el juanete . Estas bandas trabajan para fortalecer el pie y el tobillo mientras que ayuda a mejorar la movilidad de los pies.
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Entender que los ejercicios especiales del pie también son comúnmente prescritos por los terapeutas físicos para los pacientes que han sido sometidos a operaciones de juanetes . Si bien la cirugía puede eliminar un juanete, no hay garantía de que la condición no se repetirá . Usted debe ser diligente en la corrección de las imperfecciones que han contribuido a su juanete en el primer lugar .
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Siga las instrucciones de su terapeuta físico de cerca. No intente más repeticiones de un ejercicio que se sugieren . Si lo hace, puede causar el músculo potencialmente grave , las articulaciones y las complicaciones óseas .