entumecimiento pesado en las piernas pueden ser el resultado de daño a los nervios , los vasos sanguíneos dañados o mala circulación . Neuropatía Periférica

La neuropatía periférica es el daño nervioso que puede causar pérdida de la sensibilidad en las piernas , el dolor causado por el ejercicio que mejora el descanso, dolor en las piernas por la noche y pies fríos crónicamente .
venas
varices

varicosas son el resultado de una mayor presión a las venas de las piernas como resultado de estar de pie durante largos períodos de tiempo, cruzar las piernas , usar ropa ajustada y el embarazo. Los síntomas incluyen venas abultadas , edema en las piernas y los pies , fatiga y dolor .
Mala circulación

Cuando se reduce el flujo de sangre a las piernas , la fatiga y debilidad en las piernas puede resultar. Dolor en las piernas asociados con el ejercicio , conocida como claudicación intermitente, se considera un indicador clave de la circulación sanguínea insuficiente en las piernas.
Otras posibles causas

Un trombo , o sangre coágulo que se forma en la pierna es peligroso porque puede desprenderse y viajar al corazón , donde puede ser fatal.
Prevención /Solución

el ejercicio regular es un factor importante para mantener una circulación saludable de las piernas y los pies. La elevación de los pies al sentarse durante largos períodos de tiempo ayuda a prevenir las venas varicosas.