Si su frecuencia cardíaca es superior a 100 latidos por minuto , puede indicar que usted tiene una condición conocida como taquicardia. Se considera que un ritmo cardíaco normal estar entre 60 y 100 latidos por minuto en reposo, y un latido del corazón rápido puede significar que la sangre no se bombea lo suficiente por todo el cuerpo . Los síntomas de taquicardia incluyen un latido irregular del corazón , un corazón palpitante , dolor en el pecho, dificultad para respirar y sensación de mareo . La mayoría de los casos son leves o sólo periódica, mientras que otros pueden ser mucho más grave . Si usted ha sido diagnosticado con taquicardia , su médico le puede sugerir que le pone en los medicamentos de venta con receta para tratar los síntomas. En más situaciones peligrosas para la vida , se puede recomendar la cirugía de corazón . Sin embargo , también hay opciones más naturales para ayudar a tratar la taquicardia . Cosas que necesitará
Potasio
Motherwort
Arjuna
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eliminar los alimentos o over-the- counter medicamentos que actúan como estimulantes , tales como té con cafeína , café, chocolate , bebidas gaseosas , productos para adelgazar, algunos medicamentos para el resfriado y similares. Estos pueden todos provocar episodios de taquicardia y deberían evitarse .
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Asegúrese de que usted está tomando suficiente cantidad de potasio mineral, ya que los niveles insuficientes pueden contribuir a un latido del corazón rápido . Usted puede aumentar la ingesta de potasio por el consumo de alimentos , como las patatas , los plátanos, aguacates , cereales integrales y verduras frescas , así como la leche de consumo y el jugo de naranja. También puede obtener el potasio en forma de suplemento o como parte de una multi-vitamina . Si usted sufre de la hiperpotasemia , debe evitar el potasio. Debería consultar con su médico antes de tomar potasio, si usted es una persona mayor o si está tomando cualquier otro medicamento , ya que podría haber posibles interacciones graves.
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Trate de tomar la agripalma . Motherwort proviene de una perenne originalmente encontrada en partes de Asia y Europa , y ha sido utilizado por los practicantes de la medicina tradicional china para fines de curación . Se ha sabido para ayudar a tratar los problemas relacionados con el corazón , incluyendo taquicardia . Se puede conseguir en forma de extracto o tintura . Si usted tiende a tener un período menstrual anormalmente abundante o está embarazada , usted no debe tomar la agripalma . Si bien no se sabe que tiene efectos secundarios adversos , aún debe consultar a su médico antes de tomar , especialmente si usted está amamantando o está tomando medicamentos para enfermedades cardiacas o problemas de tiroides.
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Considere utilizando el arjuna hierba . Arjuna , que proviene de la corteza de un árbol cultivado en la India , se ha utilizado como un tónico para el corazón en la medicina ayurvédica desde hace muchos siglos. Se presenta en forma de comprimidos , y la dosis debe ser de acuerdo con las instrucciones del producto individual. No tiene efectos secundarios conocidos y generalmente se considera segura para usar . Sin embargo, si usted está embarazada , la lactancia materna , en tratamiento por una enfermedad grave o está tomando medicamentos recetados, usted debe hablar con su médico antes de tomar Arjuna , para asegurarse de que no ofrece riesgos .
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Reduzca la cantidad de estrés en su vida . Trate de hacer ejercicios de respiración profunda o el uso de técnicas de relajación que pueden ayudarle a mantener la calma y menos ansioso. Aprenda a reducir la velocidad, en vez de vivir la vida a un ritmo tan frenético.