El colesterol se compone de una sustancia cerosa, parecida a la grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo y en cada célula en el cuerpo. Se encuentra en la carne, huevos y productos lácteos. Su función es ayudar a las células del cuerpo trabajan juntos como una unidad . El hígado produce la mayoría del colesterol en el cuerpo . El mantenimiento de los niveles recomendados de colesterol es crucial para su salud en general para evitar enfermedades tales como enfermedades del corazón . HDL

lipoproteína de alta densidad ( HDL) se refiere a menudo como el " colesterol bueno" . Estas lipoproteínas toman el exceso de colesterol en su sangre de vuelta al hígado , donde puede ser dividido . Esto a su vez evitará que las arterias bloqueadas . Los niveles más altos de colesterol HDL que tienen el colesterol menos malo en la sangre. Para las mujeres el nivel de colesterol HDL es objetivo de menos de 40 miligramos por decilitro . En los hombres , el objetivo es menos de 50 miligramos por decilitro . Algunos pequeños cambios de estilo de vida pueden ayudar a mantener o alcanzar su nivel de HDL de destino, como dejar de fumar , el ejercicio regular y la selección de grasas más saludables .
LDL

lipoproteína de baja densidad ( LDL ) es el colesterol "malo" . Lleva el colesterol alrededor de su cuerpo que le da a los diferentes órganos y tejidos. Si su cuerpo ya tiene una alta cantidad de colesterol, circularán las partículas en el torrente sanguíneo . Con el tiempo, se acumulan y constreñir las paredes de los vasos sanguíneos . Con el tiempo , se estrecha las paredes del vaso sanguíneo hasta el punto donde las formas de la enfermedad de la arteria . El nivel recomendado es de LDL por debajo de 5,2 milimoles por L.

Triglicéridos

triglicéridos Fat almacenar células . Son un tipo de lípido que se encuentra en la sangre . Cuando usted come, las calorías que su cuerpo no necesita convertirse en triglicéridos. Si usted come más calorías de las que quema , como los carbohidratos y los alimentos ricos en grasa , esto hará que los triglicéridos altos . Como parte de una prueba de colesterol , el médico comprueba los niveles de triglicéridos. El nivel normal es de menos de 150 miligramos por decilitro . Tener niveles altos de triglicéridos puede aumentar su riesgo de enfermedades del corazón.