colesterol viene en dos formas, una "mala" y uno "bueno". HDL , o colesterol de lipoproteína de alta densidad ( HDL -C) , es el buen tipo de colesterol, el tipo que quiere tener altos niveles de - y si los resultados de las pruebas muestran que ha disminuido los niveles de colesterol HDL , que es una buena idea para comprender lo que eso significa para su salud. Función

HDL elimina el colesterol malo (LDL ) del torrente sanguíneo por su transporte al hígado. El hígado procesa y elimina el colesterol del cuerpo . Las personas con niveles más altos de HDL tienden a tener menos enfermedades del corazón .

Consideraciones

alimentos ricos en niacina , tales como productos lácteos , pescado, huevos y nueces ayudan a aumentar el cuerpo de nivel de HDL. La genética también contribuyen a los niveles de HDL , y las mujeres , naturalmente, tienen más de HDL que los hombres.
HDL bajo

Un buen nivel de HDL es 60mg/dL o más alto . Aquellos con menos de 40mg/dl se considera que tienen niveles bajos de HDL

Causas de HDL Disminución

Hay varias causas que han estado junto con bajos niveles de HDL : . Tipo 2 diabetes , el sobrepeso, tener una dieta inadecuada , el tabaquismo y no hacer ejercicio.
niveles
Solución

aumentar el HDL a menudo se realiza mediante el tratamiento de la causa ( s ) de HDL bajo . Esto se puede hacer mediante el tratamiento de alguna condición médica relacionados, la mejora de la dieta y el ejercicio .