? Niveles altos de colesterol causan depósitos de grasa en las arterias del cuerpo . Las arterias obstruidas aumentan la posibilidad de sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón. Si los cambios de estilo de vida no reducen el colesterol, se necesitan medicamentos para tratar el colesterol alto. Alto Colesterol

colesterol total mayor de 240 mg requiere atención médica. El ejercicio y la modificación de la dieta son los primeros acercamientos a reducir el colesterol.

Síntomas y Pruebas

No hay síntomas visibles de colesterol alto. Análisis de sangre regulares deben comenzar a los 20 años de edad. Las personas que fuman o tienen diabetes , presión arterial alta , la obesidad , una dieta alta en colesterol y un estilo de vida inactivo deben tener sus niveles de colesterol en la prueba.
Cambios en el Estilo

el ejercicio ayuda a los niveles más bajos de colesterol malo ( LDL ) y aumenta los niveles de colesterol bueno ( HDL). Fumar daña las paredes de las arterias " , pero dejar de fumar puede ayudar a prevenir y disminuir el colesterol alto .
Dieta

Según la Clínica Mayo , no más de diez por ciento de la ingesta diaria de alimentos debe provenir de grasas saturadas. Los granos enteros, frutas, verduras y se inclina fuentes de proteínas pueden ayudar a bajar niveles de colesterol . El ajo , cebada, alcachofa y el salvado de avena ayudan a reducir el colesterol.
Medicamentos

Si los niveles de colesterol no baja después del ejercicio y modificación de la dieta , los medicamentos pueden ayudar a bajar de ellos. Hay medicamentos que pueden bloquear la producción de colesterol y ayudar a eliminar el exceso de colesterol de las paredes de las arterias .