El aceite de pescado contiene un compuesto llamado ácidos grasos omega- 3 que ayudan a reducir el colesterol naturalmente. Sin embargo , no todos los aceites de pescado que están en el mercado son la misma . Puede parecer como si todas las botellas contienen los mismos ingredientes , pero este no es el caso . Con el fin de encontrar las cápsulas más eficaces y naturales de aceite de pescado , es imprescindible que usted mira más allá del nombre en el frente de la botella. Instrucciones Matemáticas 1

Mira para el aceite de pescado que se hace de ciertos tipos de pescado, especialmente el salmón, el atún, las anchoas y las sardinas , para asegurarse de que está obteniendo la forma más rica de ácidos grasos omega - 3 .
Página 2

Asegúrese de que el producto incluye sólo los omega - 3 los nutrientes mediante la lectura de los ingredientes. Sume los aceites que se enumeran y asegúrese de que los ocho aceites omega-3 se encuentran en la cápsula. Los ocho aceites omega-3 son el EPA , ALA , SDA , DHA, ETA3 , ETA , HPA y DPA .
3

Comprobar lo que se utilizó una parte del cuerpo en la creación del aceite . Usted sólo quiere aceite que ha sido tomado de la carne del pescado (la parte del pescado que se come ) . Además , usted debe comprobar para asegurarse de que el pescado que se han utilizado son libres de la enfermedad .
4

No compre aceite que no es 100 % puro o es destilado molecularmente . Estos productos ya no están en su estado natural y no será el mejor aceite de pescado que se puede encontrar.