Colesterol: la pesadilla de millones de comedores en todo Estados Unidos . Niveles altos de colesterol pueden conducir a los depósitos de placa que aumentan el riesgo de ataques al corazón y derrames cerebrales de una persona. Aunque el colesterol en sí mismo es un compuesto natural que el cuerpo requiere , un exceso de LDL ( lipoproteína de baja densidad ), el colesterol es perjudicial si no se trata de una modificación apropiada dieta, ejercicio y posiblemente medicamentos reductores del colesterol para mantenerse dentro de los lineamientos de colesterol. Niveles de colesterol

Los médicos recomiendan que el nivel total de la sangre el colesterol de una persona sea menor de 200 mg /dl. El colesterol total se considera alta si constantemente está por encima de 240 mg /dL y " límite alto " , si está entre 200 y 239 mg /dl. LDL (colesterol malo) es óptima si está por debajo de 70 mg /dL y alta si es más de 160 mg /dl. HDL (colesterol bueno) es mejor que 60 mg /dL o más , y los pobres si está por debajo de 40 mg /dL para los hombres y 50 mg /dL para las mujeres .
Ratio Colesterol

Algunos médicos utilizan una proporción de colesterol en lugar de un nivel de colesterol total , lo que se calcula dividiendo el valor de HDL en el colesterol total . El objetivo es mantener la relación por debajo de 5:01 , con una óptima relación de 3,5:1 . Algunos grupos, incluyendo la Asociación Americana del Corazón, recomiendan contra el uso de la razón y en su lugar centrarse en HDL y colesterol total por separado.
Triglicéridos

Los triglicéridos son un forma de grasa en la sangre que produce el organismo . Es deseable que sean por debajo de 150 mg /dl ; se considera alta si están por encima de 200 mg /dL y muy alta si están por encima de 500 mg /dl . Los triglicéridos son generalmente una función de la mala alimentación y el sedentarismo , y son un indicador de que los niveles de colesterol en la sangre son el estilo de vida relacionada con o están afectadas por tendencias genéticas .
Tratamiento

el tratamiento estándar para los pacientes cuyos niveles de colesterol en la sangre exceder los valores recomendados es triple: modificación de la dieta , el ejercicio y los medicamentos , incluyendo las estatinas . Una dieta baja en grasas saturadas , mezclado con un programa de ejercicios que incluye los niveles recomendados de ejercicio aeróbico, es la primera línea de defensa , para los pacientes cuyos valores siguen siendo altos a pesar de los cambios de comportamiento , una gran cantidad de medicamentos para reducir el colesterol puede ser recetado