? HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (lipoproteína de baja densidad) son tipos de colesterol . Una lipoproteína es una sustancia que es lípido o grasa y parte de proteína parte . HDL se consideran en general a ser bueno para el cuerpo , mientras que las LDL se considera malo. Fuentes

El cuerpo produce colesterol, HDL y LDL . HDL se adquiere por el consumo de pescado o aceite de oliva, mientras que el LDL se adquiere de los alimentos procesados ​​, huevos y aves de corral.

Efectos LDL

LDL puede acumularse a lo largo de las paredes arteriales contribuyendo a las placas que bloquean el flujo sanguíneo y causan que las arterias se engrosan . Esta es una condición llamada aterosclerosis y puede causar ataques al corazón .

Efectos HDL

El cuerpo utiliza HDL para la reparación de tejidos y células . La Asociación Americana del Corazón informa que se cree HDL reduce la cantidad de LDL.

Niveles

dieta adecuada y ejercicio le ayudará a bajar los niveles de LDL y aumentar los niveles de de HDL . Los niveles totales de colesterol de ambos tipos deben venir en menos de 200 miligramos por decilitro .

Pruebas y Medicamentos

colesterol alto con frecuencia carece de síntomas , por lo que un examen de colesterol es el único manera de determinar los niveles de colesterol . El colesterol alto es a menudo tratada con medicamentos con estatinas , que ayudan a reducir los niveles de LDL.