HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (lipoproteína de baja densidad) son dos tipos de lipoproteínas que se encuentran en el cuerpo. La función del HDL es llevar el colesterol al hígado para ser renovado o se excreta a través de la bilis. Estos dos tipos de lípidos son dos de los factores que se suman para obtener el número total de colesterol en el cuerpo . Hay algunas maneras de distinguir HDL de LDL en el cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

Mira qué tipo de lipoproteína es bueno y que es malo. HDL es el colesterol bueno y el colesterol LDL es el colesterol malo. Una gran cantidad de HDL en el cuerpo contribuye a la salud y el bienestar general , y una alta cantidad de LDL puede causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral debido a la placa que se crea en las arterias. Una persona que tiene menos de 40 mg de colesterol HDL en su cuerpo está en un riesgo más alto de desarrollar enfermedades del corazón.
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averiguar lo que HDL y LDL hacen dentro del cuerpo. HDL realiza funciones saludables , tales como tomar el exceso de colesterol al hígado para ser revivido o sea sacado del cuerpo. LDL no realiza tales funciones saludables , sino que se encuentra con las cosas en el cuerpo y deja su marca en todas partes que pueda
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Darse cuenta de que la mayoría de las veces no es un conteo elevado de LDL. en el cuerpo que no es HDL . HDL recoger LDL perdida cuando están maniobrando a través del cuerpo , pero debido al desequilibrio de las lipoproteínas , siempre hay un exceso de cantidad de LDL . Estas LDL callejero ayuda para crear la placa en las arterias.
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Entender que la cantidad de HDL en el cuerpo sólo puede aumentar al hacer cosas que no siempre son divertidas , como correr o hacer ejercicios aeróbicos y por comer sano . Estas actividades ayudarán también a reducir el número de LDL. LDL se incrementó en hacer las cosas fáciles, como por el que se en el sofá y comer alimentos poco saludables . Esto también reduce el número de HDL.