Tanto la glucosamina y la condroitina son suplementos nutricionales populares, fácilmente disponibles en tiendas de abarrotes , farmacias y tiendas naturistas . Muchas veces glucosomine y la condroitina se combinan entre sí para ser tomado como una píldora por conveniencia, ya que trabajan en armonía con cada uno de los beneficios de estos suplementos other.The todavía se están estudiando . En el pasado, se han tenido principalmente para ayudar con dolores musculares, articulares y artritis dolor. Pero, ¿hay evidencia que apoye que ayuda al corazón? Acerca de glucosamina

glucosamina se hizo a partir de glucosa y glutamina , un aminoácido . Se trata de un compuesto que se produce naturalmente en el cuerpo . Según la Clínica Mayo, que se encuentra normalmente en el cartílago sano . Muy a menudo se toma en combinación con la condroitina .
Acerca condroitina

Primero extrae y purifica también en algún momento de la década de 1960 , la mayoría de condroitina se toma a partir de fuentes naturales , el Mayo Clínica dice . A menudo viene de la tráquea de bovino o de tiburón o el cartílago de carne. También puede ser fabricado sintéticamente . La condroitina generalmente se toma en combinación con la glucosamina .

Posibles Beneficios para el Corazón

La glucosamina y el sulfato de condroitina son importantes en la fabricación de cartílago, que es por la que se utilizan con frecuencia como suplementos para los que sufren de artritis. A medida que envejecemos , nuestro cuerpo produce menos de glucosamina, y un suplemento glucosomine /condroitina puede ayudar a estimular la producción.

Cartílago sano es esencial para las válvulas del corazón sanos. El principal beneficio de un suplemento de glucosamina y condroitina para el corazón sería la de ayudar a mantener la salud de los cartílagos en las válvulas del corazón . Sin embargo , de acuerdo con Mayoclinic.com , no hay mucha evidencia para apoyar importantes beneficios de la glucosamina o condroitina para el corazón. De hecho , puede ser prudente para las personas con enfermedades del corazón para utilizar estos suplementos.
Dosis

La dosis típica para la glucosamina y la condroitina es de 500 miligramos hasta tres veces diario . Los suplementos pueden ser ordenadas en línea y enviado a su casa, o los puede comprar en su farmacia local o tienda de alimentos naturales .

Efectos secundarios y advertencias

Al igual que con cualquier suplemento, siempre consulte a su médico de cabecera antes de usar . Glucosamina y condroitina tienen pocos efectos secundarios sustanciales , aunque algunos pacientes han experimentado un aumento del ritmo cardíaco . En general, es mejor tolerada por la mayoría de la gente que los medicamentos antiinflamatorios estándar , como el ibuprofeno .
Prudente tomar para Su Corazón ?

Como se señaló , aunque hay muchos beneficios para la salud de la glucosamina y condroitina para las personas con artritis y dolor en las articulaciones /huesos, no hay una gran cantidad de evidencia de que es un buen complemento para el corazón .

Si usted decide tomarlo, se quiere que decidir si los posibles riesgos son mayores que cualquier pequeño beneficio que podría desempeñar en la salud de su cuerpo y el corazón .