Efectos secundarios Colesterol

Colesterol está compuesto de lípidos de alta densidad y baja (grasas) en la sangre. Estas grasas son transportados por proteínas especiales en la sangre . Las lipoproteínas de baja densidad ( LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL ), mientras que las dos moléculas de colesterol , se comportan de manera diferente en el interior del cuerpo y cada uno tiene su propio efecto en la salud. Donde El colesterol proviene de

El cuerpo produce su propio colesterol . El cuerpo de un adulto promedio tiene aproximadamente 1000 mg de colesterol al día . El colesterol también se toma a través de la dieta.
LDL Colesterol

LDL o "colesterol malo" se mueve desde el hígado y en el torrente sanguíneo , donde se une a la arteria paredes como una placa de cera blanda . Nuestros cuerpos producen un poco de LDL , pero la mayoría de las LDL se toma a través de la dieta.

Efectos de LDL

Altos niveles de LDL colesterol a plomo arteriosclerosis , un endurecimiento de las arterias causado por los depósitos de placa . Arteriosclerosis es el comienzo de la enfermedad de las arterias coronarias que pueden llevar a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular .

Beneficios HDL

colesterol HDL elimina el colesterol LDL de la sangre y la transporta a la hígado donde se metaboliza y se elimina del cuerpo . El colesterol HDL es fabricado por nuestros cuerpos , y la producción de HDL es impulsado por una dieta sana y la actividad física .

Fuentes adicionales de HDL

HDL se encuentran en los aceites saludables tales como olivos y conola aceites. Los alimentos que contienen ácidos grasos omega- 3 los ácidos son también una buena fuente de colesterol HDL.
Warning Signs

La gama completa de los efectos negativos de los altos niveles de colesterol a menudo no se manifiestan hasta que el daño importante que se ha hecho por la acumulación de placa en las paredes arteriales. Los efectos potencialmente mortales incluyen angina ( dolor de pecho) , aneurisma ( vaso sanguíneo roto ) y ataque al corazón.