? Los triglicéridos son un tipo de lípidos que componen la forma más común de grasa que se encuentra en su cuerpo. Cuando usted come más calorías de las que necesita , las calorías adicionales se convierten en triglicéridos y se almacenan en las células grasas para ser utilizado cuando se necesita más energía. Cuando la edad o el aumento de peso , los niveles de triglicéridos se elevan. Un nivel alto de triglicéridos en la sangre causa problemas de salud . Causas

Los antecedentes familiares de niveles altos de triglicéridos y colesterol alto puede ser la causa de los altos niveles de triglicéridos en el torrente sanguíneo . El envejecimiento , la obesidad y una dieta pobre son también causa , sobre todo comer demasiado poco saludable , los alimentos procesados ​​llenos de el tipo equivocado de grasas. Muchos de los alimentos en nuestra dieta contienen triglicéridos o carbohidratos que se convierten en triglicéridos. No hacer suficiente ejercicio también puede ser una causa ya que el ejercicio quema el exceso de grasa. Muchos medicamentos pueden causar que los niveles de triglicéridos se eleven, y algunas condiciones médicas elevar los niveles , incluyendo la enfermedad de riñón , enfermedad del hígado , el alcoholismo y la diabetes mal controlada.

Consideraciones

personas con niveles altos de triglicéridos en la sangre tienden a tener niveles altos de colesterol LDL y los niveles bajos de colesterol HDL. Una acumulación de altos niveles de colesterol LDL y triglicéridos en la sangre tiene un gran impacto en su salud, pero no manifiestan síntomas hasta que el daño ya está hecho . El daño a la salud causado por los altos niveles de triglicéridos incluye obstrucción de las arterias , lo que puede causar problemas del corazón , accidente cerebrovascular y enfermedad vascular.
Enfermedad coronaria

Las arterias coronarias suministran sangre a su corazón que transporta oxígeno y nutrientes. Los niveles de triglicéridos entre 150 y 200 pueden causar la acumulación de placa , provocando el endurecimiento de las arterias , que puede conducir a un ataque al corazón. ,
Prevención /Solución

más las personas con niveles altos de triglicéridos pueden reducir los niveles con una dieta más sana y más ejercicio. La Asociación Americana del Corazón recomienda la adición de 2 a 4 gramos de ácidos grasos omega- 3 en su dieta cada día para cualquier persona con niveles altos de triglicéridos . Evite los alimentos procesados ​​y los alimentos que contienen grasas trans y grasas saturadas. Lea las etiquetas de los alimentos y evitar todo lo que dice hidrogenado en la etiqueta. No beba alcohol , ya que incluso pequeñas cantidades elevan los niveles de triglicéridos. Si los triglicéridos altos son causados ​​por medicamentos o una condición médica, el tratamiento de la condición y suspender la medicación por lo general reduce los niveles .
Medicamentos

Si los cambios de estilo de vida hacer triglicéridos no inferior niveles suficientes , el médico puede prescribir medicamentos como la niacina o fibratos . Las altas dosis de niacina necesarios para disminuir los triglicéridos pueden causar efectos secundarios , incluyendo la posibilidad de daños en el hígado, por lo que no tomar over-the- counter niacina por su cuenta sin la supervisión de un médico. Si usted también tiene altos niveles de LDL o niveles bajos de HDL , el médico puede recetar estatinas o una combinación de estatinas y ácido nicotínico. Dígale a su médico de inmediato si el medicamento causa efectos secundarios tales como dolor muscular, náuseas , diarrea o estreñimiento .