? La prueba más exacta para determinar el colesterol requiere ayuno durante 12 a 14 horas antes de que se tome una muestra de sangre. El ayuno es necesario porque los niveles de triglicéridos - un componente de su conteo total de colesterol - pueden cambiar drásticamente después de una comida . Algunos profesionales de la salud dicen que usted puede tomar un café negro y agua durante un periodo de ayuno . Otros dicen que el agua sólo durante el ayuno. Pregunte a su profesional de la salud . O, para ser en el lado seguro , se adhieren con agua. Prueba de su nivel de colesterol

Un análisis de sangre se utiliza para determinar su nivel de colesterol . Hay varias pruebas diferentes que se pueden ejecutar , pero un análisis de sangre en ayunas es considerado por muchos como la más exacta. En un análisis de sangre en ayunas , el colesterol total, HDL y triglicéridos se miden directamente y su LDL se calcula mediante una fórmula. El ayuno durante 12 horas es necesario , ya que elimina los efectos de una sola comida en sus resultados de la prueba . Ayuno adecuado significa que no hay comida ni alcohol durante 12 horas , sólo agua y, posiblemente, el café negro sin crema o azúcar. No existen datos ampliamente publicados sobre los efectos del consumo de café negro en el período de ayuno de 12 horas en los resultados de las pruebas de colesterol. MarketBook.es: su colesterol Conde

lipoproteína de alta densidad o HDL es una proteína que transporta el colesterol en el torrente sanguíneo hasta el hígado . A continuación, se pasa sin causar daño desde el cuerpo . HDL se conoce como colesterol bueno . La lipoproteína de baja densidad o LDL es la proteína que puede depositar el colesterol en las paredes arteriales . Se la conoce como colesterol malo a menudo. Los triglicéridos, otro componente de su conteo total de colesterol , son una forma de grasa que normalmente se asocia con niveles altos de colesterol malo.
Explicación de los Resultados de la Prueba

American Heart Association publica los niveles recomendados para el colesterol total, LDL , HDL y triglicéridos. Sin embargo, es importante entender los resultados de su prueba de colesterol en el contexto de su estado general de salud y los factores de riesgo hereditarios. Su médico puede explicarle los resultados del examen a la luz de su historial de salud familiar y recomendar un tratamiento apropiado, si alguno
Por qué el colesterol alto puede ser peligroso

colesterol es fabricado . por el hígado de su cuerpo y transportada en el torrente sanguíneo a las células de todo el cuerpo por las proteínas . Si bien es importante para su salud , el cuerpo produce todo el colesterol que necesita. Su nivel de colesterol puede ser muy alto si usted está comiendo alimentos con gran cantidad de colesterol , principalmente alimentos con altos niveles de grasas saturadas como la carne roja , productos lácteos y huevos. Cuando su nivel de colesterol es demasiado alto, puede
acumule en las paredes de los vasos sanguíneos y puede llegar a restringir el flujo sanguíneo causando un ataque al corazón o un derrame cerebral . Reduciendo el colesterol

adoptar un estilo de vida saludable - que es el primer paso a tomar para reducir el colesterol. Limite la cantidad de grasas saturadas que usted come. Coma más frutas y verduras. Haga ejercicio con regularidad . Mantenga un peso saludable. En tres a seis meses , un cambio de estilo de vida saludable puede reducir el colesterol. Si no es así , su médico puede recomendar medicamentos para controlar el colesterol.