Los niveles de colesterol deben ser evaluados al menos una vez cada cinco años, mientras que usted está en su 20s . Los hombres mayores de 35 y mujeres mayores de 45 deben ser examinados anualmente. El examen consiste en una prueba de sangre llamada un perfil de lipoproteínas . Tipos de Colesterol

El colesterol total se divide en dos tipos: las LDL y HDL . Ambos tipos tienen ciertas pautas para mantener la salud.
LDL

LDL significa lipoproteína de baja densidad y se conoce como colesterol malo. Un nivel de menos de 100 se considera óptimo , de 100 a 129 es casi óptima y 130 a 159 es moderadamente alto . Un nivel de LDL 160-189 se considera alta , y 190 y por encima se clasifica como muy alta.
HDL

HDL o lipoproteína de alta densidad, es la medida de colesterol bueno. Un nivel de 60 o más es óptima. Un nivel de menos de 40 en los hombres y menos de 50 en las mujeres es bajo y lo pone en riesgo de un ataque al corazón.
Triglicéridos

Los triglicéridos son la forma química en el que existen la mayoría de las grasas en el cuerpo . Un conteo alto de triglicéridos se ha relacionado con enfermedades del corazón. Los niveles de triglicéridos , que son parte del perfil de lipoproteínas , debe ser inferior a 150 . OsCommerce Advertencia

Si cualquiera de los niveles anteriores están fuera de balance, que debiera Consulte con el médico acerca de una dieta baja en colesterol o, posiblemente, la gestión de sus niveles de colesterol con medicamentos.