Un nivel alto de triglicéridos puede colocar a una persona en mayor riesgo de enfermedad cardíaca , accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Hay muchas cosas que usted puede hacer para disminuir los triglicéridos altos , que incluyen dieta, ejercicio y la intervención médica . Bajar de peso

Si usted tiene sobrepeso, usted puede reducir sus niveles de triglicéridos por la pérdida de peso. Cómo llegar a su peso ideal ayuda a su metabolismo y por lo tanto disminuye los triglicéridos .
Ejercicio

La Asociación Americana del Corazón recomienda la adición de ejercicio a su estilo de vida. Además, el ejercicio de la mañana se ha demostrado que los niveles de triglicéridos en los pacientes diabéticos .
Dieta

bajar su consumo diario de grasa a menos del 35 %. Debe sustituir las grasas saturadas por grasas saturadas.
Omega- 3 ácidos grasos

Una dieta rica en ácidos grasos Omega- 3 reduce los niveles de triglicéridos . Come mucho pescado , almendras y semillas de lino .
Green Tea

El té verde puede ayudar a reducir los niveles altos de triglicéridos . El té verde sustituto de otras bebidas con cafeína y el azúcar.
Medicamentos

niacina se prescribe a menudo para ayudar a reducir los niveles de triglicéridos . Para los pacientes que no responden a los ajustes de estilo de vida , estatinas , resinas de unión a ácidos biliares - o inhibidores de la absorción del colesterol puede ser prescrito por su doctor.