Los triglicéridos son un tipo de grasa que se almacena en el cuerpo y viaja a través del sistema circulatorio para ayudar con las funciones esenciales del cuerpo . Los triglicéridos no puede descomponerse en el torrente sanguíneo , y esta acumulación puede contribuir a la enfermedad cardiovascular, como un accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. El número

Los niveles normales de triglicéridos son menos de 150mg/dl . Si números aumenten, su médico puede sugerir estrategias para la reducción .
Función

Los triglicéridos son necesarios para la producción de células y como fuente de energía. El exceso de triglicéridos se almacenan en el cuerpo en forma de grasa .
Estrategias

Mantener un peso saludable y el ejercicio regular le ayudará a mantener los niveles de triglicéridos normal. Eliminar el humo del cigarrillo - incluidas las fuentes de segunda mano - también es importante
Factores dietéticos

Una dieta baja en grasas saturadas ( que se encuentran en las carnes grasas ) ayudan a mantener los triglicéridos. . La ingesta de carbohidratos también afecta a los triglicéridos. La reducción de hidratos de carbono simples y eliminar el consumo de alcohol puede reducir los niveles .
Propósito

Mantener los triglicéridos en el rango normal es necesaria para la buena salud del corazón.

Consideraciones

Si los cambios de estilo de vida no mantienen sus niveles de triglicéridos normales , se pueden recetar medicamentos . Todos los medicamentos tienen efectos secundarios potenciales e interacciones medicamentosas ; asegurarse de que los beneficios superan los riesgos .