El corazón es el músculo que bombea la sangre por todo el cuerpo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , la enfermedad cardíaca es la causa número 1 de muerte en los Estados Unidos. Un factor común de las enfermedades del corazón es el colesterol alto. El colesterol alto tiene efectos negativos sobre el corazón . Datos

El colesterol es una sustancia blanda , parecida a la grasa que se encuentra a menudo en la carne y los productos lácteos. El cuerpo requiere un pequeño nivel de colesterol para producir hormonas y vitamina D. HDL, o lipoproteínas de alta densidad , es una forma beneficiosa de colesterol . HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol de la corriente de la sangre . LDL, o lipoproteínas de baja densidad , es una mala forma de colesterol . LDL crea depósitos de colesterol que obstruyen los vasos sanguíneos.
Colesterol alto

El colesterol alto no tiene síntomas. Hay análisis de sangre especiales que pueden ser utilizados para poner a prueba su nivel de colesterol . El corazón necesita un suministro constante de sangre. Cuando los bloques de LDL de las arterias , que restringe el flujo de sangre al corazón . Esto puede causar un ataque al corazón por hambre el corazón de sangre, oxígeno y nutrientes. Esto mata las células del corazón .
Enfermedad cardíaca

La aterosclerosis es el endurecimiento de las arterias. El colesterol se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos . Esta acumulación se denomina placa y con el tiempo hace que el endurecimiento de las arterias. Esto impide que la sangre llegue a tu corazón lo suficientemente rápido como para el funcionamiento cardíaco normal. En casos graves , esto puede detener el flujo de sangre por completo. Cuando esto ocurre en las arterias coronarias , se le llama enfermedad coronaria.
Angina

Cuando grandes depósitos de placa causa dolor en el pecho, que significa que el corazón está siendo hambriento de sangre rica en oxígeno . A veces, los depósitos pueden desprenderse y causar coágulos sanguíneos. Esto puede bloquear de forma potente el flujo sanguíneo. Esto se conoce como angina de pecho, o ataque al corazón . La angina es un síntoma común de la enfermedad cardiaca coronaria. Es una señal de advertencia de que sus niveles de colesterol deben estar bajo control .
Reducción

Lo que usted come puede influir en su nivel de colesterol . Comer una gran cantidad de grasa saturada hará que los altos niveles de colesterol se acumulan en la sangre. El exceso de peso también tiende a aumentar los niveles de colesterol . La actividad física puede disminuir el colesterol LDL y aumentar los niveles de HDL. Lo mejor es tratar de estar activo en un horario regular de unos 30 minutos cada día .