Si usted tiene niveles altos de colesterol , puede que ni siquiera lo sepa, hasta que los niveles se muestran en una prueba de sangre . Los niveles altos de colesterol son causados ​​por factores como la dieta , la genética, las enfermedades metabólicas y la inactividad. Quién está en riesgo

Cuando uno piensa acerca de los signos de colesterol alto , los pensamientos temerosos por lo general involucran ataques al corazón, la obstrucción de las arterias , y accidentes cerebrovasculares entran en juego. Es una llamada de atención . Tipo de cuerpo no es un problema , de acuerdo con la American Heart Association. Todo el mundo , ya sea con una pequeña , media o con sobrepeso tipo de cuerpo está en riesgo de desarrollar niveles altos de colesterol. Y a pesar de que el colesterol alto es tradicionalmente considerado como un problema de los hombres , las mujeres están en riesgo , también.
Problemas Oculares

Los ojos se están utilizando para revelar si un persona tiene el colesterol alto. Una anormalidad , senilis Arcus , es una condición que aparece como un borde blanco alrededor de la córnea . La línea se debe a dos depósitos de grasa y colesterol en el ojo. Una preocupación más seria es la placa Hollenhorst , que consiste en la retina. Aquí , los depósitos de colesterol ubicados en otras partes del cuerpo han desplazado y se han unido como placa en los vasos sanguíneos del ojo . Esta condición puede ser potencialmente mortal y requiere atención inmediata .
Identificación

El colesterol alto se conoce médicamente como la hipercolesterolemia. Aparte de los signos que muestran en el ojo , que es un descubrimiento relativamente nuevo , no hay señales conocidas de colesterol alto hasta que se haga un análisis de sangre . Muchas personas tienen el colesterol alto sin darse cuenta. El colesterol alto es un factor de riesgo importante para la enfermedad coronaria. Determinantes para el colesterol alto incluyen la genética, el tabaquismo , la dieta y las enfermedades , como la diabetes . El colesterol tiene dos partes: la lipoproteína de alta densidad y lipoproteínas de baja densidad. El colesterol elevado en la sangre es debido a anomalías de lipoproteínas . LDL provoca depósitos de placa de pared de la arteria perjudicial.

Aprender a comprender e identificar los números. De acuerdo con la American Heart Association, un nivel de LDL por debajo de 100 mg /dL es óptimo , de 100 a 129 mg /dL es casi óptima , 130 a 159 mg /dL es límite alto , 160-189 mg /dL es alto y 190 o por encima es muy alta . Niveles A nivel de colesterol total por debajo de 200 mg es deseable, 200 a 239 es moderadamente alto y cualquier cosa por encima de 240 es alto.
Colesterol Bueno

colesterol alto No todos son malos . Un buen colesterol elevado, o HDL, es una buena cosa . Esta forma de colesterol combate la acumulación de placa en las paredes arteriales . Protección contra la acumulación de placa se obtiene mejor por los niveles de HDL más de 60mg/dL . Si el nivel es inferior a 40 mg /dl , puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Prevención /Solución

El colesterol alto puede ser bajado a través de cambios de estilo de vida que promueven la salud tales como comer una dieta baja en la salud del corazón en grasas saturadas y trans y proteínas altas en grasa como la carne . Reducir o eliminar los alimentos procesados. Coma una variedad de frutas frescas, vegetales y granos enteros. Otras maneras de reducir el colesterol alto incluyen la pérdida de peso , utilizando el control de porciones , aumentar la actividad física y el uso de suplementos naturales como el arroz de levadura roja.