Los triglicéridos son la forma básica de la grasa presente en la biología humana. La hipertrigliceridemia , una condición en la que están presentes en el cuerpo humano los altos niveles de triglicéridos , suele estar relacionada con el colesterol alto y la enfermedad cardíaca coronaria. Cuando cantidades más altas de triglicéridos están presentes en el cuerpo humano , la producción de la lipoproteína de baja densidad (LDL ) y aumenta la producción de la lipoproteína de alta densidad ( HDL ) disminuye . Los niveles altos de triglicéridos tienen relativamente pocos síntomas en comparación con las condiciones de salud que causan. Aunque los síntomas son difíciles de detectar, y por lo general sólo ocurren con triglicéridos altos severos , la comprensión de ellos pueden ayudar a salvar su vida. Importancia

triglicéridos se derivan de cualquiera de las grasas en la dieta o el exceso de calorías que se han almacenado en las células grasas . Ellos se liberan de las células de grasa y se utiliza como energía en todo el cuerpo. El exceso de triglicéridos contribuyen a un aumento de LDL , también conocido como colesterol "malo" . LDL contiene más triglicéridos que HDL , también conocido como colesterol "bueno" . Aunque la causa directa no se ha establecido , los niveles altos de triglicéridos y niveles altos de LDL se encuentran a menudo en las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Causas

causa más frecuente de los niveles altos de triglicéridos es comer en exceso . El cuerpo necesita ayunar para utilizar las grasas ingeridas ya que la comida anterior . El exceso de estrés puede causar que el cuerpo metabolice las grasas más lento , aumentando la presencia de triglicéridos. Fumar cigarrillos daña la producción de HDL, que el cuerpo utiliza para el transporte de triglicéridos en el hígado para su eliminación como residuo. Otros contribuyentes a los niveles altos de triglicéridos son la diabetes, el consumo de alcohol , falta de ejercicio , la pancreatitis y la ingesta excesiva de cafeína .
Pancreatitis Aguda

La pancreatitis es una inflamación del los tejidos del páncreas que puede ocurrir en pacientes con niveles de triglicéridos superiores a 500 mg /dl. Pancreatitis causa dolor abdominal intenso y aumento de los niveles de las enzimas pancreáticas en la sangre. Puede ser causada por una serie de condiciones de salud, con mayor frecuencia el abuso del alcohol . Como señaló Registered Holistic nutricionista Andrew Mierzejewksi , la mayor diferencia en la pancreatitis causada por niveles de triglicéridos es la falta de aumento de la enzima amilasa , que se utiliza en la digestión para ayudar a descomponer los alimentos .
Eruptiva xantomas

xantomas eruptivos son espinilla - como protuberancias de color amarillo en desarrollo en la espalda, el pecho , los codos , las rodillas y las nalgas. Son frecuentes en aquellos con un recuento de triglicéridos por encima de 1000 mg /dl. Son causadas por los quilomicrones o partículas microscópicas de triglicéridos liberados durante la digestión en los intestinos . A menudo aparecen en los cultivos más grandes o grupos de xantomas eruptivos . Ellos causan dolor en los niveles de agudos.
Lipemia retiniana

Lipemia retiniana es una condición que hace que los vasos sanguíneos óptica y, a veces la retina a aparecer sin brillo o lechoso. Lipemia retinalis se produce en pacientes que muestran los niveles de triglicéridos de al menos 2000 mg /dl . El exceso de triglicéridos que se producen en el cuerpo del paciente da los vasos sanguíneos un tinte blanco , causando este síntoma . Esta condición es por lo general sólo se puede detectar mediante un examen de los ojos .
Dieta

La calificación normal de triglicéridos en la sangre , según lo recomendado por la Asociación Americana del Corazón, está a menos de 150 mg de cada decilitro de sangre. Un análisis de sangre administrado por un médico le discernir con precisión su nivel de triglicéridos en la sangre . La hipertrigliceridemia puede ser tratada por el cambio a una baja en grasas , dieta alta en carbohidratos . Los ácidos grasos Omega 3 de pescado (por ejemplo , EPA y DHA ) pueden ayudar a apoyar la salud circulatoria . La AHA recomienda una caloría - , trans - grasas , grasas saturadas y colesterol dieta reducida .
Ejercicio

El ejercicio ayuda a bajar los niveles de triglicéridos en la sangre a partir del metabolismo como energía . El entrenamiento de resistencia sobre todo hace que el cuerpo para secretar la lipoproteína lipasa , una enzima responsable de descomponer las lipoproteínas compuestas de triglicéridos. La AHA recomienda por lo menos 30 minutos de actividad física de intensidad 5 días a la semana para construir el ambiente aeróbico para los niveles de triglicéridos disminuyeron .