Es bien sabido que el aumento de uno de consumo de una amplia gama de vehículos cuenta con una fuente de la juventud efecto sobre la salud. Cada una de estas verduras tiene un punto fuerte, y el poder especial de los humildes de la cebolla se encuentra en apoyo cardiovascular. Además de ser una fuente rica de compuestos anti -inflamatorios de azufre, cromo insulina para controlar y prevenir la osteoporosis GPCS , la cebolla ha sido científicamente demostrado para reducir el colesterol de manera significativa . Importancia

Un componente de roturas de cebolla la fibrina , un factor de coagulación en la sangre.

Consideraciones

estudio A1975 descubrió que la parte de la cebolla directamente responsable de la reducción del colesterol en el cuerpo se encuentra en el aceite esencial de la verdura.

Conceptos erróneos

cebolla cocinada , habitualmente se consume, es sólo tan eficaz como la cebolla cruda para reducir el colesterol - tal vez porque es mucho más fácil cumplir con osCommerce Advertencia

Algunos estudios realizados cantidades utilizadas de cebolla fresca que podrían considerarse . inaceptablemente alta en la dieta diaria de una persona.
Dato curioso

un estudio demostró que el consumo de la mitad de una cebolla cruda eleva el colesterol " bueno" ( lipoproteína de alta densidad o HDL) en un 30 por ciento.