El colesterol es vital para tener un cuerpo que funcione normalmente . Es una sustancia similar a la cera que está presente en todas las áreas del cuerpo y ayuda a producir hormonas , bilis y vitamina D. Sin embargo , el colesterol es peligroso cuando se encuentra en altas cantidades en el torrente sanguíneo. Tipos de Colesterol

Hay dos tipos de colesterol que están directamente vinculados con su salud :. Colesterol de baja densidad ( LDL) y colesterol de alta densidad ( HDL ) baratos
Causas

Una dieta alta en grasas , enfermedades hereditarias , el peso, la edad, la pequeña cantidad de actividad física y consumo de alcohol a promover altos niveles de colesterol de baja densidad, que es perjudicial para su salud.


Efectos del colesterol alto

altos niveles de LDL conduce a la obstrucción de las arterias formando placas , lo que aumenta el riesgo de un ataque al corazón . Además de un mayor riesgo de ataque al corazón, el colesterol alto también aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares , presión arterial alta , enfermedades coronarias y un ritmo cardíaco irregular.
Cómo colesterol alto afecta a usted

el efecto de los altos niveles de colesterol depende de la cantidad de los bloques de la placa de la arteria. Si la placa se bloquea completamente una arteria , los efectos serán mucho más graves que si la placa sólo bloquea parcialmente una arteria .
Costo del colesterol alto

Mantener un alto nivel de colesterol conducirá a los altos costos médicos en forma de medicamentos y posible hospitalización.
prevenir niveles elevados de colesterol

la forma más fácil de prevenir el colesterol alto es hacer ejercicio con regularidad , comer alimentos que son ricos en fibra y carbohidratos en lugar de grasa , y para mantener un peso corporal saludable.