La mayoría de la gente sabe que los niveles de colesterol afectan a la salud en general . Pero no todo el mundo sabe que los diferentes tipos de grasas tienen diferentes efectos en el cuerpo . Los triglicéridos son una de estas grasas , y cuanto menos se tiene de ellos , mejor. Es importante tener sus niveles de triglicéridos a prueba y saber lo que significan los resultados. La reducción de los niveles de triglicéridos puede, en algunos casos , literalmente significar la diferencia entre la vida y la muerte. Importancia

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en los alimentos que consume . Ellos también son producidos por el cuerpo . Si usted come demasiadas calorías de su cuerpo a utilizar , el exceso de calorías se convierten en triglicéridos. El cuerpo almacena los triglicéridos y los utiliza para la energía más adelante. Todo el mundo tiene los triglicéridos, pero si tienes demasiados de ellos , puede ser un signo de desarrollo o problemas de salud existentes . Es por eso que es importante contar con los niveles de triglicéridos a prueba.

Consideraciones

Ciertas condiciones médicas pueden aumentar sus niveles de triglicéridos , incluyendo enfermedad renal, hipotiroidismo (tiroides poco activa) , y diabetes, si no está bien controlada. La obesidad también puede conducir a niveles altos de triglicéridos . Incluso si usted no tiene alguna de estas condiciones y está en un buen nivel de peso , el tabaquismo , la inactividad física , el consumo excesivo de alcohol, y comer demasiado puede subir sus niveles de triglicéridos . Las personas que comen una dieta alta en carbohidratos (más del 60 por ciento de calorías ) están especialmente en riesgo .

Algunos medicamentos también pueden causar niveles altos de triglicéridos , incluidos los beta-bloqueantes , diuréticos y tamoxifeno. Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas o los estrógenos pueden experimentar niveles altos de triglicéridos .
Advertencia

Aunque por lo general no causan síntomas directamente, niveles altos de triglicéridos están vinculados a un número de afecciones graves . Las personas con síndrome metabólico tienen altos niveles de triglicéridos y también niveles altos de azúcar en sangre, la presión arterial alta y niveles bajos de colesterol "bueno" HDL. También tienen grandes cantidades de grasa alrededor del estómago. El síndrome metabólico lo pone en riesgo de enfermedad coronaria , accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2 . Los niveles muy altos de triglicéridos pueden desencadenar pancreatitis, o inflamación del páncreas, pero esto es poco común.
Función

pruebas de triglicéridos generalmente se realiza cuando el médico hace un perfil de lípidos . Un perfil lipídico mide la cantidad de grasas en la sangre , como los triglicéridos y el colesterol HDL (" bueno") y LDL (" colesterol malo") . Cuando usted consigue sus resultados del perfil lipídico , se puede saber si sus niveles de triglicéridos son normales o de alta mediante el uso de este conjunto de normas del Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol :

Normal: menos de 150 mg /dLBorderline - alto: 150 a 199 mg /dLHigh : 200 a 499 mg /dLVery alto: 500 mg /dL o más
Prevención /Solución

Algunas personas están genéticamente predispuestas a niveles altos de triglicéridos . Sin embargo , la mayoría de las veces se puede hacer algo para cambiar sus niveles de triglicéridos . La mejor manera de hacer esto es cambiar sus hábitos. Deje de fumar y limite la cantidad de grasa y azúcar que come y la cantidad de alcohol que usted bebe. Para obtener más información sobre una dieta saludable para el corazón , visite el sitio web de la Asociación Americana del Corazón ( ver Recursos más adelante ) . Bajar de peso ayuda a los niveles más bajos de triglicéridos , y hacer más ejercicio es una buena manera de perder peso : . Incluso si usted no perder peso , sus niveles de triglicéridos deben caer

Si los cambios de estilo de vida no funcionan lo suficientemente bien , su médico le puede recetar medicamentos. La niacina y fibratos se utilizan para tratar los niveles altos de triglicéridos .