Uno de los principales órganos del sistema endocrino es la glándula suprarrenal. Esta es la glándula " lucha o huida " que se activa cuando estamos en problemas. Los monitores de la glándula suprarrenal y reacciona estrés en el cuerpo . Cuando un estrés percibido está presente , la glándula suprarrenal libera cortisol en la sangre. El resultado es un ritmo cardíaco acelerado y el aumento de la presión arterial. A veces, debido a factores de estrés constante , la glándula adrenal puede ser lento y se queman , lo que podría dar lugar a una condición conocida como la fatiga suprarrenal. Tratamiento integral puede ser la solución para algunos. Burn -Out

fatiga suprarrenal puede ser difícil de diagnosticar debido a que a menudo pasa desapercibido en un análisis de sangre . Una glándula adrenal débil puede resultar en una lista amplia y variada gama de síntomas que a menudo puede ser malinterpretado por muchas otras enfermedades o trastornos. Algunos de estos síntomas incluyen aumento de peso y una fuerte resistencia a la pérdida de peso , pérdida de memoria , pérdida de cabello , falta de energía , depresión , mareos , sensación de desmayo , presión arterial baja, frecuencia cardiaca alta , mal SPM y los dolores menstruales y la piel inusualmente seca. Estos síntomas por sí mismos pueden indicar muchas otras enfermedades por lo que es importante consultar a un médico que pueda ver la imagen más grande y precisa que diagnosticar. Las causas de la fatiga adrenal no siempre pueden ser pines en punta , pero pueden incluir la depresión , el estrés, la falta de sueño , la dieta y las infecciones bacterianas . También otro efecto secundario de la fatiga suprarrenal puede incluir el síndrome de colon irritable, estreñimiento o diarrea . Esto a menudo da lugar a la mala absorción de nutrientes esenciales por el cuerpo, que sólo agrava el problema de la fatiga y confusión mental.

Hierbas y suplementos

hierbas y complementos han sido utilizado por algunos naturópatas holísticas en el tratamiento de la fatiga suprarrenal. No todo el mundo va a responder positivamente, pero las vitaminas y los suplementos a base de hierbas puede ayudar a tratar y equilibrar el desequilibrio suprarrenal. Magnesio , antioxidantes y Omega 3 vitaminas algunas veces pueden ayudar a equilibrar la glándula suprarrenal y ayudar a regresar a sus niveles de energía a la normalidad. La vitamina C se ha utilizado en combinación con bioflavonoides , así como la vitamina E y un buen complejo de vitamina B en combinación con el tratamiento convencional . Las hierbas que algunos anunciaban eficaces son Rhodiola Rosea lo cual es bueno para la memoria y el cerebro niebla y Ashwagandha , que es un sedante natural que se utiliza para el sistema nervioso . Ginseng siberiano ha dado a entender así a equilibrar el sistema suprarrenal y ya aumentar la agudeza mental. Una vez más no hay estudios concluyentes con respecto a las hierbas y suplementos en el tratamiento de problemas suprarrenales así que siempre consulte a su médico . Hierbas veces pueden interactuar con otros medicamentos y pueden ser tan poderosos como los medicamentos recetados.
Got Red Bull ?

Aunque la tendencia es a desear productos con cafeína cuando uno está cansado, si usted está sufriendo de fatiga suprarrenal , se recomienda en realidad lo contrario . Debe reducir los azúcares refinados y eliminar por completo la cafeína. Se tiene el efecto opuesto en alguien con problemas suprarrenales debido a que la cafeína y el azúcar puede aumentar la frecuencia cardíaca y sólo más quemaduras de todo tu sistema , que es ahora - en cuanto a su sistema nervioso entiende - en un estado constante de estrés elevado .

Nutrir su yo espiritual

Además de la dieta , se centran en la centralidad espiritual. Cuanto más estrés que puede eliminar , mejor. Muchos naturópatas sugieren la meditación en las mañanas por lo menos durante quince minutos. Relaja el sistema nervioso puede ayudar a reactivar las glándulas suprarrenales de una manera nutritiva. Puede que tenga que utilizar la meditación en conjunto con otra terapia convencional pero puede , en algunos casos, ayudar a las hormonas del estrés más bajos. Utilice el sentido común y siempre buscar el asesoramiento de un profesional médico de confianza. La totalidad de este artículo está destinado sólo para fines informativos . Nunca sustituya este consejo para su propio buen juicio o la de un médico.