Cómo curar Mareos

Muchas personas experimentan mareos en algún momento de sus vidas. Ya sea causada por la enfermedad de girar alrededor de demasiado movimiento o de montar en un vehículo o el vaivén de las olas en el océano, el mareo es un trastorno común de la propia estabilidad y la percepción. Para los casos más graves de mareos causados ​​por condiciones tales como vértigo o desequilibrio, el médico puede recomendar a evitar lo que desencadena los síntomas y puede recetar medicamentos. Instrucciones Matemáticas 1

cambiar su dieta para incluir suplementos nutricionales más . Evite la cafeína , la nicotina , el alcohol y los alimentos ricos en calorías. También, reducir la ingesta de sal y trate de tomar suplementos vitamínicos , como el citrato de magnesio y la vitamina B12.
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Utilice los remedios herbarios como el ginkgo biloba y el jengibre. El jengibre ayuda con el tratamiento de las náuseas y el ginkgo biloba aumenta el flujo de sangre al cerebro , lo que también evita los mareos ( ver Referencias) .
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Prueba terapia homeopática para aliviar el mareo . La homeopatía es una variedad de medicinas alternativas que reciprocar las dolencias para diluir la causa. El acónito es útil si usted comienza a sentirse mareado cuando usted se levanta demasiado rápido. Coccolus ayuda con dolencias de la cinetosis y gelsemium ayuda a combatir los síntomas de mareo asociados con el resfriado común.
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Pruebe otras formas de terapia, como la acupresión, la aromaterapia y la osteopatía , si usted todavía tiene problemas con mareos . Estas terapias ayudarán si su vértigo se deriva de estrés o tensión en los músculos y el sistema nervioso.
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Consulte a un médico para determinar la causa de los mareos si usted todavía está experimentando síntomas severos. Una vez que se ha encontrado la raíz del problema, el médico puede recetar inhibidores de la recaptación de serotonina ( ISRS ) .