Cómo explicar el síndrome de fatiga crónica a Amigos y familia
Explique que el principal síntoma del síndrome de fatiga crónica es un agotamiento extremo . Que la gente sepa que la falta de energía limita su capacidad para realizar incluso las actividades ordinarias. Pídales que aceptar que no son capaces de hacer las mismas cosas que usted puede hacer antes de la enfermedad.
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Dígale a sus amigos que usted tendrá que recortar en actividades sociales para que ' ll tener más energía para dedicar al trabajo y la familia . Recuérdeles que usted debe aprender a conservar la energía preciosa que usted tiene .
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Educar a los amigos y familiares de los síntomas secundarios del síndrome de fatiga crónica , como dolor articular y muscular , dolor de cabeza y dolor de garganta . Compare estos síntomas a la gripe. Esto le dará a tus amigos una buena idea de cómo se siente todos los días.
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Permanecer agradable y positiva . Entender que las personas que no están enfermos con SFC pueden en realidad no "hacer las cosas ". Dales tiempo para hacer preguntas , no sólo sobre la enfermedad, sino de su impacto emocional y los cambios resultantes en su vida.
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Distinguir Síndrome de Fatiga Crónica , una enfermedad física , depresión. Escriba una lista de todas las cosas que usted desea que usted podría hacer mañana . Explique que si estabas deprimido , el documento sería blanco. Mostrar los amigos y familia que usted tiene interés y el deseo , pero no la capacidad física para hacer las cosas.
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Consulte a tus amigos a recientes estudios de investigación que muestran que entre una y cinco personas por cada 1.000 pueden tener crónico Síndrome de fatiga , por lo que CFS un importante problema de salud .